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Desafío de Comida Saludable

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Sobre esta actividad

Reto rápido sobre hábitos saludables.

Creada por

Perú

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Desafío de Comida Saludable
 

Desafío de Comida SaludableVersión en línea

Reto rápido sobre hábitos saludables.

por Patrick Amaya
1

El aceite de oliva debe eliminarse en una dieta saludable.

2

El desayuno debe consumirse tarde en la tarde.

3

Todos los carbohidratos son dañinos para la salud.

4

El agua no aporta calorías ni nutrientes.

5

Los quesos siempre son más saludables que los yogures.

6

Beber refrescos dietéticos mejora la salud más que agua.

7

Consumir frutas y verduras a diario aporta vitaminas, minerales y fibra.

8

Comer solo ensaladas sin proteínas ni granos te da toda la energía.

9

Las proteínas en polvo pueden reemplazar completamente a las proteínas de la comida.

10

Las vitaminas pueden obtenerse sin comer frutas ni verduras.

11

Las comidas picantes queman calorías más rápido.

12

Todos los azúcares naturales en la fruta son igual de dañinos que los azúcares añadidos.

13

Las legumbres tienen pocas proteínas.

14

Las calorías vacías son beneficiosas si comes mucho.

15

La sal debe evitarse por completo en cualquier dieta.

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