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Creada por

Kazajstán

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Иә жоқVersión en línea

Иә жоқ деп жауап береді

por Қарақат Жақсыберген
1

Бұлшық еттің қажуы бұлшық еттің шаршап,жұмыс қабілетінің төмендеуі

2

Тірек қимыл жүйесі үш бөлімнен тұрады

3

Бұлшық ет қажуының үш себебі бар : оттегі жетіспеушілігі,сіңір созылуы,жүйке орталығы қажуы

4

Аэробты деп ағзаға жүктеме бірден түсетін спорт түрлері жатады

5

Анаэробты спорт түрлері:штанга көтеру,ядро лақтыру,алыс және жақын қашықтықта жүгіру

6

Анаэробты тыныс алу кезінде ыдырау өнімдері сүт қышқылы мен 2 АТФ энергия

7

Бірінші аэробты ,яғни оттекті тыныс алу пайда болды

8

Аэробты тыныс алу өнімдері :көмірқышқыл газы,су,36 АТФ энергия

9

Тыныс алу дегеніміз органикалық заттардың жай заттарға ыдырап,энергия бөлуі.

10

Аэробты тыныс алуға қарағанда анаэробты тыныс алуда энергия көп бөлінеді.

11

Аэробты жаттығу түрлері :жүгіру ,велоспорт,футбол теннис

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