Quiz: Hábitos saludables

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Hábitos saludables higiene, alimentación y descanso

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INES MADELEINE MOREIRA BASURTO

Ecuador

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Quiz: Hábitos saludablesVersión en línea Hábitos saludables higiene, alimentación y descanso por INES MADELEINE MOREIRA BASURTO 1 Lavar las manos solo debe hacerse después de comer; antes no es necesario. Sí No 2 Dormir entre 7 y 9 horas cada noche favorece la reparación del cuerpo. Sí No 3 Beber agua regularmente contribuye al metabolismo y la hidratación. Sí No 4 Mantener una higiene adecuada de manos ayuda a prevenir enfermedades. Sí No 5 Tomar bebidas azucaradas en grandes cantidades no aporta calorías extra. Sí No 6 Dormir menos de 5 horas cada noche mejora la memoria a corto plazo. Sí No 7 Beber agua solo cuando tienes sed cubre las necesidades diarias. Sí No 8 Realizar actividad física regular mejora la salud cardiovascular. Sí No 9 Consumir una dieta balanceada incluye frutas, verduras y proteínas. Sí No 10 Saltarse el desayuno no afecta el rendimiento diario. Sí No

Quiz: Hábitos saludablesVersión en línea

Hábitos saludables higiene, alimentación y descanso

por INES MADELEINE MOREIRA BASURTO

Lavar las manos solo debe hacerse después de comer; antes no es necesario.

Sí

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche favorece la reparación del cuerpo.

Sí

Beber agua regularmente contribuye al metabolismo y la hidratación.

Sí

Mantener una higiene adecuada de manos ayuda a prevenir enfermedades.

Sí

Tomar bebidas azucaradas en grandes cantidades no aporta calorías extra.

Sí

Dormir menos de 5 horas cada noche mejora la memoria a corto plazo.

Sí

Beber agua solo cuando tienes sed cubre las necesidades diarias.

Sí

Realizar actividad física regular mejora la salud cardiovascular.

Sí

Consumir una dieta balanceada incluye frutas, verduras y proteínas.

Sí

Saltarse el desayuno no afecta el rendimiento diario.

Sí

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por INES MADELEINE MOREIRA BASURTO

Lavar las manos solo debe hacerse después de comer; antes no es necesario.

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche favorece la reparación del cuerpo.

Beber agua regularmente contribuye al metabolismo y la hidratación.

Mantener una higiene adecuada de manos ayuda a prevenir enfermedades.

Tomar bebidas azucaradas en grandes cantidades no aporta calorías extra.

Dormir menos de 5 horas cada noche mejora la memoria a corto plazo.

Beber agua solo cuando tienes sed cubre las necesidades diarias.

Realizar actividad física regular mejora la salud cardiovascular.

Consumir una dieta balanceada incluye frutas, verduras y proteínas.

Saltarse el desayuno no afecta el rendimiento diario.

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