Quiz Salud y Higiene

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Hábitos saludables: higiene y alimentación

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Matilde Beatriz Uribe Cordova

Ecuador

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1	Matilde Beatriz Uribe Cordova 8 de Noviembre de 2025	% 55	00:57

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Quiz Salud y HigieneVersión en línea Hábitos saludables: higiene y alimentación por Matilde Beatriz Uribe Cordova 1 Ducharse dos veces al día es imprescindible para la higiene diaria. Sí No 2 Todos los niños deben comer solo una comida al día. Sí No 3 Mantener una dieta equilibrada implica incluir frutas y verduras diariamente. Sí No 4 Consumir solo una porción de fruta a la semana es suficiente para la salud. Sí No 5 Lavarse las manos con agua y jabón antes de comer ayuda a prevenir enfermedades. Sí No 6 Las siestas no son necesarias para ningún niño pequeño. Sí No 7 Limitar azúcares añadidos puede reducir el riesgo de caries y obesidad. Sí No 8 Los carbohidratos no deben formar parte de una dieta equilibrada. Sí No 9 Todas las grasas deben eliminarse por completo de la dieta. Sí No 10 Los alimentos procesados siempre son la mejor opción frente a las frutas. Sí No 11 Lavarse las manos solo con agua es igual de eficaz que con jabón para eliminar gérmenes. Sí No 12 Cepillarse los dientes una vez a la semana es suficiente. Sí No 13 Saltarse el desayuno ayuda a perder peso y a trabajar mejor por la mañana. Sí No 14 Dormir entre 10 y 13 horas al día es adecuado para niños pequeños. Sí No 15 Cepillarse los dientes dos veces al día ayuda a prevenir caries. Sí No 16 Lavarse las manos con agua y jabón antes de comer ayuda a prevenir enfermedades. Sí No 17 Dormir entre 7 y 9 horas diarias mejora la salud y el rendimiento. Sí No 18 Beber suficiente agua a lo largo del día favorece la hidratación del organismo. Sí No 19 Beber agua en lugar de bebidas azucaradas ayuda a mantener la hidratación. Sí No 20 Consumir frutas y verduras diariamente aporta vitaminas y fibra. Sí No

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Quiz Salud y HigieneVersión en línea

por Matilde Beatriz Uribe Cordova

Ducharse dos veces al día es imprescindible para la higiene diaria.

Todos los niños deben comer solo una comida al día.

Mantener una dieta equilibrada implica incluir frutas y verduras diariamente.

Consumir solo una porción de fruta a la semana es suficiente para la salud.

Lavarse las manos con agua y jabón antes de comer ayuda a prevenir enfermedades.

Las siestas no son necesarias para ningún niño pequeño.

Limitar azúcares añadidos puede reducir el riesgo de caries y obesidad.

Los carbohidratos no deben formar parte de una dieta equilibrada.

Todas las grasas deben eliminarse por completo de la dieta.

Los alimentos procesados siempre son la mejor opción frente a las frutas.

Lavarse las manos solo con agua es igual de eficaz que con jabón para eliminar gérmenes.

Cepillarse los dientes una vez a la semana es suficiente.

Saltarse el desayuno ayuda a perder peso y a trabajar mejor por la mañana.

Dormir entre 10 y 13 horas al día es adecuado para niños pequeños.

Cepillarse los dientes dos veces al día ayuda a prevenir caries.

Lavarse las manos con agua y jabón antes de comer ayuda a prevenir enfermedades.

Dormir entre 7 y 9 horas diarias mejora la salud y el rendimiento.

Beber suficiente agua a lo largo del día favorece la hidratación del organismo.

Beber agua en lugar de bebidas azucaradas ayuda a mantener la hidratación.

Consumir frutas y verduras diariamente aporta vitaminas y fibra.