Alimentación: Verdad o Falso

Sí o No

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Preguntas rápidas sobre nutrición

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Yuliana Bravo garzon

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Alimentación: Verdad o FalsoVersión en línea Preguntas rápidas sobre nutrición por Yuliana Bravo garzon 1 El calcio se encuentra exclusivamente en la leche. Sí No 2 Una dieta equilibrada incluye frutas, verduras, proteínas y granos enteros. Sí No 3 El consumo excesivo de azúcares añadidos puede aumentar el riesgo de caries y obesidad. Sí No 4 Las vitaminas se obtienen principalmente de la carne roja. Sí No 5 Las calorías deben provenir exclusivamente de carbohidratos para estar saludables. Sí No 6 Las proteínas ayudan a la reparación y crecimiento de tejidos. Sí No 7 Saltarse comidas nunca afecta al metabolismo ni la energía. Sí No 8 Beber solo jugo de fruta sin agua hidrata igual que el agua. Sí No 9 Las grasas deben provenir principalmente de fuentes insaturadas como aceite de oliva. Sí No 10 Beber suficiente agua es esencial para la hidratación diaria. Sí No

Alimentación: Verdad o FalsoVersión en línea

Preguntas rápidas sobre nutrición

por Yuliana Bravo garzon

El calcio se encuentra exclusivamente en la leche.

Sí

Una dieta equilibrada incluye frutas, verduras, proteínas y granos enteros.

Sí

El consumo excesivo de azúcares añadidos puede aumentar el riesgo de caries y obesidad.

Sí

Las vitaminas se obtienen principalmente de la carne roja.

Sí

Las calorías deben provenir exclusivamente de carbohidratos para estar saludables.

Sí

Las proteínas ayudan a la reparación y crecimiento de tejidos.

Sí

Saltarse comidas nunca afecta al metabolismo ni la energía.

Sí

Beber solo jugo de fruta sin agua hidrata igual que el agua.

Sí

Las grasas deben provenir principalmente de fuentes insaturadas como aceite de oliva.

Sí

Beber suficiente agua es esencial para la hidratación diaria.

Sí

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El calcio se encuentra exclusivamente en la leche.

Una dieta equilibrada incluye frutas, verduras, proteínas y granos enteros.

El consumo excesivo de azúcares añadidos puede aumentar el riesgo de caries y obesidad.

Las vitaminas se obtienen principalmente de la carne roja.

Las calorías deben provenir exclusivamente de carbohidratos para estar saludables.

Las proteínas ayudan a la reparación y crecimiento de tejidos.

Saltarse comidas nunca afecta al metabolismo ni la energía.

Beber solo jugo de fruta sin agua hidrata igual que el agua.

Las grasas deben provenir principalmente de fuentes insaturadas como aceite de oliva.

Beber suficiente agua es esencial para la hidratación diaria.

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