¡PON A PRUEBA LO APRENDIDO!

Sí o No

Jugadas 2

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Sobre esta actividad

A continuación encontrarás una actividad interactiva de Sí/No, diseñada para reforzar los conceptos clave aprendidos en el Módulo 2:Autoconocimiento y Gestión Emocional.

¿Cómo jugar?

Lee atentamente cada frase. Si consideras que la afirmación es verdadera, selecciona SÍ. Si crees que es falsa, selecciona NO. Solo tendrás 10 segundos para responder y solo podrás equivocarte 3 veces.

¡Comienza el reto y demuestra que has dominado el Módulo 2!

BUENA SUERTE!

Creada por

SALUD MENTAL

Colombia

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¡PON A PRUEBA LO APRENDIDO!Versión en línea A continuación encontrarás una actividad interactiva de Sí/No, diseñada para reforzar los conceptos clave aprendidos en el Módulo 2:Autoconocimiento y Gestión Emocional. ¿Cómo jugar? Lee atentamente cada frase. Si consideras que la afirmación es verdadera, selecciona SÍ. Si crees que es falsa, selecciona NO. Solo tendrás 10 segundos para responder y solo podrás equivocarte 3 veces. ¡Comienza el reto y demuestra que has dominado el Módulo 2! BUENA SUERTE! por SALUD MENTAL 1 La brújula de las emociones es una herramienta que funciona como guía para identificar, comprender y gestionar nuestras emociones. Sí No 2 La autocompasión y el autocompadecerse son sinónimos, por lo cual ambos conceptos tienen que ver el uno con el otro. Sí No 3 La autoestima se trata de la opinión que tenemos de nosotros mismos, es decir una apreciación objetiva que tenemos de nuestro propio valor. Sí No 4 la autoestima es que no es innata, se va formando, desarrollando y modificando con la experiencia y a lo largo de nuestra vida. Sí No 5 Las emociones influyen en nuestras percepciones, decisiones y relaciones sociales, por lo cual la expresión emocional es una parte fundamental de la experiencia humana. Sí No 6 La "sorpresa" no es una emoción es una reacción a algo inesperado. Sí No 7 Para mejorar el control emocional no es importante hacer ejercicio o adoptar una rutina de higiene del sueño ya que lo que importa es solo entender nuestras emociones. Sí No 8 Uno de los consejos para entender nuestro lado emocional es fomentar las emociones negativas. Sí No