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Mitos y verdades sobre alimentación saludable

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Mitos y verdades sobre alimentación saludable

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Sobre esta actividad

Descubre los mitos y verdades sobre alimentación y estilos de vida saludable, éxito!

Creada por

Angela Mena Beltran
Angela Mena Beltran
Chile

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Mitos y verdades sobre alimentación saludable
 

Mitos y verdades sobre alimentación saludableVersión en línea

Descubre los mitos y verdades sobre alimentación y estilos de vida saludable, éxito!

por Angela Mena Beltran
1

Los alimentos light o bajos en grasas son siempre la opción más saludable

2

Cocinar verduras al vapor conserva más vitaminas que hervirlas.

3

Lo que comemos puede influir en nuestro estado de ánimo.

4

Los jugos de fruta natural son tan buenos como la fruta entera

5

Para comer sano, hay que eliminar todos los carbohidratos

6

Dormir bien también es parte de un estilo de vida saludable.

7

Hacer ejercicio en ayunas quema más grasa

8

Las grasas son siempre mala y hay que evitarlas a toda costa

9

Una buena alimentación ayuda a concentrarte mejor en clases o el trabajo.

10

El intestino tiene bacterias que influyen en la salud y el ánimo.

 
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