Test: Aceptación y Compromiso

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Autoevaluación de aceptación y compromiso

Creada por

Antonela Mercado

Argentina

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Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Sofia 3 de Noviembre de 2025	% 50	04:46

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Responde las siguientes preguntas


Test: Aceptación y CompromisoVersión en línea Autoevaluación de aceptación y compromiso por Antonela Mercado 1 Cuando me siento triste o enojado, trato de no pensar en eso. a A veces b Siempre c Nunca 2 A veces dejo de hacer cosas importantes porque tengo miedo o ansiedad. a A veces b Nunca c Siempre 3 Puedo sentirme mal y aun así seguir haciendo lo que me importa. a A veces b Siempre c Nunca 4 Me cuesta aceptar cómo me siento cuando algo sale mal. a Nunca b Siempre c A veces 5 Me doy cuenta de lo que pienso y siento sin juzgarme. a A veces b Nunca c Siempre 6 Mis pensamientos negativos me hacen perder el control. a Siempre b Nunca c A veces 7 Puedo ver mis pensamientos como solo pensamientos, no como hechos. a Siempre b Nunca c A veces 8 Sé qué cosas son importantes para mí en la vida. a Nunca b A veces c Siempre 9 Mis acciones reflejan lo que realmente valoro. a Nunca b A veces c Siempre 10 Aunque tenga miedo, trato de actuar según mis valores. a Nunca b Siempre c A veces

Test: Aceptación y CompromisoVersión en línea

Autoevaluación de aceptación y compromiso

por Antonela Mercado

Cuando me siento triste o enojado, trato de no pensar en eso.

A veces

Siempre

Nunca

A veces dejo de hacer cosas importantes porque tengo miedo o ansiedad.

A veces

Nunca

Siempre

Puedo sentirme mal y aun así seguir haciendo lo que me importa.

A veces

Siempre

Nunca

Me cuesta aceptar cómo me siento cuando algo sale mal.

Nunca

Siempre

A veces

Me doy cuenta de lo que pienso y siento sin juzgarme.

A veces

Nunca

Siempre

Mis pensamientos negativos me hacen perder el control.

Siempre

Nunca

A veces

Puedo ver mis pensamientos como solo pensamientos, no como hechos.

Siempre

Nunca

A veces

Sé qué cosas son importantes para mí en la vida.

Nunca

A veces

Siempre

Mis acciones reflejan lo que realmente valoro.

Nunca

A veces

Siempre

Aunque tenga miedo, trato de actuar según mis valores.

Nunca

Siempre

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Cuando me siento triste o enojado, trato de no pensar en eso.

A veces dejo de hacer cosas importantes porque tengo miedo o ansiedad.

Puedo sentirme mal y aun así seguir haciendo lo que me importa.

Me cuesta aceptar cómo me siento cuando algo sale mal.

Me doy cuenta de lo que pienso y siento sin juzgarme.

Mis pensamientos negativos me hacen perder el control.

Puedo ver mis pensamientos como solo pensamientos, no como hechos.

Sé qué cosas son importantes para mí en la vida.

Mis acciones reflejan lo que realmente valoro.

Aunque tenga miedo, trato de actuar según mis valores.

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