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Sobre esta actividad

Un juego para promover autocuidado y entornos saludables.

Creada por

Laura Pardo
Laura Pardo
Colombia

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A–Z de Bienestar LaboralVersión en línea

Un juego para promover autocuidado y entornos saludables.

por Laura Pardo
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
M
N
O
P
R
S
T
U
V

Empieza por A

Conjunto de hábitos para mantener la salud física y emocional durante la jornada.

Empieza por B

Estado de equilibrio físico y mental que favorece el rendimiento y la satisfacción laboral.

Empieza por C

Equilibrio entre vida laboral y personal para reducir tensión y afectar positivamente al ambiente de trabajo.

Empieza por D

Pausas regulares para recuperarse y evitar fatiga durante la jornada laboral.

Empieza por E

Diseño y organización del puesto para evitar molestias y favorecer la postura adecuada.

Empieza por F

Impulso de hábitos saludables mediante políticas y acciones del plan anual.

Empieza por G

Administración de tareas y prioridades para reducir sobrecarga y estrés.

Empieza por H

Prácticas para mantener ambientes limpios y seguros en el lugar de trabajo.

Empieza por I

Pausas programadas para descansar músculos y mente durante la jornada.

Empieza por J

Período de trabajo diario con tiempos de descanso planificados.

Empieza por M

Práctica de calma para gestionar el estrés y mejorar la atención.

Empieza por N

Hábitos alimentarios que aportan energía sostenida durante la jornada.

Empieza por O

Plan anual que distribuye tareas para evitar acumulación y desgaste.

Empieza por P

Medidas para evitar lesiones, fatiga y problemas de salud laboral.

Empieza por R

Técnicas de respiración para aliviar tensión durante el día.

Empieza por S

Descanso nocturno adecuado para mantener energía y concentración.

Empieza por T

Prácticas o apoyo para la salud mental y emocional en el trabajo.

Empieza por U

Colaboración y ambiente de apoyo entre integrantes hacia objetivos comunes.

Empieza por V

Energía y entusiasmo que favorecen un rendimiento sostenido.

 
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