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Sobre esta actividad

Conceptos clave para el cuidado personal.

Creada por

VANESSA ELIZABETH FLORES OXCAL
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Guatemala

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Empodérate con el AutocuidadoVersión en línea

Conceptos clave para el cuidado personal.

por VANESSA ELIZABETH FLORES OXCAL
1

Valor propio y confianza en uno mismo.

2

Conjunto de prácticas para cuidar la salud y el bienestar personal.

3

Capacidad de recuperarse ante la adversidad.

4

Conjunto de hábitos alimentarios para la salud.

5

Actividad física para fortalecer el cuerpo y la salud.

6

Período de reposo necesario para recuperarse.

7

Estado de atención consciente en el momento presente.

8

Protege la salud estableciendo fronteras personales.

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