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Alimentación Saludable

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Jugadas 1

Sobre esta actividad

Desafío rápido de hábitos saludables

Creada por

Ecuador

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Alimentación Saludable
 

Alimentación SaludableVersión en línea

Desafío rápido de hábitos saludables

por Mayra
1

Limitar el consumo de azúcares añadidos ayuda a prevenir enfermedades.

2

Una alimentación saludable incluye comer frutas y verduras todos los días.

3

Las vitaminas solo se obtienen tomando suplementos.

4

Beber suficiente agua es importante para el cuerpo.

5

Los carbohidratos deben eliminarse por completo de la dieta.

6

Saltarse el desayuno ayuda a perder peso de forma saludable.

7

Desayunar regularmente aporta energía para las actividades escolares.

8

Las proteínas deben consumirse solo en la cena.

9

El plato saludable recomienda la mitad de verduras y frutas, un cuarto de proteínas y un cuarto de granos.

10

Las grasas saturadas nunca deben consumirse en ninguna cantidad.

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