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Gestión emocional y bienestar

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Gestión emocional y bienestar

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Sobre esta actividad

Cuestionario sobre regulación emocional y bienestar

Creada por

tatiana jimenez rodriguez
tatiana jimenez rodriguez
Colombia

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Gestión emocional y bienestar
 

Gestión emocional y bienestarVersión en línea

Cuestionario sobre regulación emocional y bienestar

por tatiana jimenez rodriguez
1

¿Qué es lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas la palabra “bienestar”?

2

Cuando piensas en tus emociones, ¿qué imagen se te ocurre?

3

¿Qué haces normalmente cuando te sientes estresado o triste?

4

¿Qué crees que significa “gestionar las emociones”?

5

¿Qué relación crees que hay entre las emociones y el bienestar psicológico?

6

Si pudieras elegir una habilidad emocional para mejorar tu bienestar, sería....

7

¿Cómo te gustaría aprender a gestionar mejor tus emociones?

 
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