Autocuidado: Verdadero o Falso

Sí o No

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Desafía tus hábitos de autocuidado

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maira villamizar

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	maira villamizar 22 de Octubre de 2025	% 60	00:19

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Autocuidado: Verdadero o FalsoVersión en línea Desafía tus hábitos de autocuidado por maira villamizar 1 Dormir entre 7 y 9 horas cada noche favorece la salud. Sí No 2 Practicar ejercicios de respiración puede reducir la ansiedad. Sí No 3 Mantener una dieta equilibrada favorece el bienestar emocional y físico. Sí No 4 Beber bebidas con cafeína constantes es suficiente para hidratarse. Sí No 5 Hacer ejercicio intenso todos los días sin descanso es la mejor práctica de autocuidado. Sí No 6 Ignorar las señales de cansancio nunca afecta tu salud. Sí No 7 No dormir nunca afecta menos que dormir algunas horas. Sí No 8 Establecer límites con los demás es una forma válida de autocuidado. Sí No 9 Tomar descansos cortos durante el trabajo ayuda a gestionar el estrés. Sí No 10 El autocuidado se reduce exclusivamente a tratamientos de spa y lujo. Sí No

Autocuidado: Verdadero o FalsoVersión en línea

Desafía tus hábitos de autocuidado

por maira villamizar

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche favorece la salud.

Sí

Practicar ejercicios de respiración puede reducir la ansiedad.

Sí

Mantener una dieta equilibrada favorece el bienestar emocional y físico.

Sí

Beber bebidas con cafeína constantes es suficiente para hidratarse.

Sí

Hacer ejercicio intenso todos los días sin descanso es la mejor práctica de autocuidado.

Sí

Ignorar las señales de cansancio nunca afecta tu salud.

Sí

No dormir nunca afecta menos que dormir algunas horas.

Sí

Establecer límites con los demás es una forma válida de autocuidado.

Sí

Tomar descansos cortos durante el trabajo ayuda a gestionar el estrés.

Sí

El autocuidado se reduce exclusivamente a tratamientos de spa y lujo.

Sí

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por maira villamizar

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche favorece la salud.

Practicar ejercicios de respiración puede reducir la ansiedad.

Mantener una dieta equilibrada favorece el bienestar emocional y físico.

Beber bebidas con cafeína constantes es suficiente para hidratarse.

Hacer ejercicio intenso todos los días sin descanso es la mejor práctica de autocuidado.

Ignorar las señales de cansancio nunca afecta tu salud.

No dormir nunca afecta menos que dormir algunas horas.

Establecer límites con los demás es una forma válida de autocuidado.

Tomar descansos cortos durante el trabajo ayuda a gestionar el estrés.

El autocuidado se reduce exclusivamente a tratamientos de spa y lujo.

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