Gestión de la frustración: sí/no

Sí o No

Jugadas 12

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Resuelve situaciones de frustración con sí/no.

Creada por

Geraldine Quintana

México

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Geraldine Quintana 23 de Octubre de 2025	% 80	01:04

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Gestión de la frustración: sí/noVersión en línea Resuelve situaciones de frustración con sí/no. por Geraldine Quintana 1 La frustración siempre se resuelve solo sin buscar apoyo. Sí No 2 Planificar pasos pequeños después de un contratiempo reduce la sensación de frustración. Sí No 3 Es útil respirar profundamente para disminuir la irritabilidad. Sí No 4 Pedir una clarificación evita malentendidos que generan frustración. Sí No 5 Si fracaso repetidamente, lo mejor es rendirse sin intentar nuevas estrategias. Sí No 6 Cuando algo me frustra, hago una pausa de 10 segundos antes de responder. Sí No 7 Compararte con otros reduce tu frustración. Sí No 8 Rodearme de gente ruidosa siempre reduce la frustración. Sí No 9 Expresar queja constante es la mejor forma de resolver la frustración. Sí No 10 Identificar la emoción ayuda a gestionar la frustración. Sí No

Gestión de la frustración: sí/noVersión en línea

Resuelve situaciones de frustración con sí/no.

por Geraldine Quintana

La frustración siempre se resuelve solo sin buscar apoyo.

Sí

Planificar pasos pequeños después de un contratiempo reduce la sensación de frustración.

Sí

Es útil respirar profundamente para disminuir la irritabilidad.

Sí

Pedir una clarificación evita malentendidos que generan frustración.

Sí

Si fracaso repetidamente, lo mejor es rendirse sin intentar nuevas estrategias.

Sí

Cuando algo me frustra, hago una pausa de 10 segundos antes de responder.

Sí

Compararte con otros reduce tu frustración.

Sí

Rodearme de gente ruidosa siempre reduce la frustración.

Sí

Expresar queja constante es la mejor forma de resolver la frustración.

Sí

Identificar la emoción ayuda a gestionar la frustración.

Sí

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La frustración siempre se resuelve solo sin buscar apoyo.

Planificar pasos pequeños después de un contratiempo reduce la sensación de frustración.

Es útil respirar profundamente para disminuir la irritabilidad.

Pedir una clarificación evita malentendidos que generan frustración.

Si fracaso repetidamente, lo mejor es rendirse sin intentar nuevas estrategias.

Cuando algo me frustra, hago una pausa de 10 segundos antes de responder.

Compararte con otros reduce tu frustración.

Rodearme de gente ruidosa siempre reduce la frustración.

Expresar queja constante es la mejor forma de resolver la frustración.

Identificar la emoción ayuda a gestionar la frustración.

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