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Quiz: Plato del Buen Comer

Sí o No

Jugadas 3

Sobre esta actividad

Conoce y verifica el Plato del Buen Comer.

Creada por

México

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Quiz: Plato del Buen Comer
 

Quiz: Plato del Buen ComerVersión en línea

Conoce y verifica el Plato del Buen Comer.

por Nayma Flores
1

Un cuarto del plato debe ser legumbres y/o proteínas.

2

No se deben comer lácteos en ninguna porción.

3

Se aconseja moderar el consumo de azúcares, grasas y sal.

4

Se recomienda acompañar la comida siempre con refrescos azucarados.

5

La mitad del plato debe ser carnes rojas.

6

Un cuarto del plato debe ser cereales o tubérculos.

7

La mitad del plato debe ser verduras y frutas.

8

Se recomienda beber agua durante la comida.

9

Se debe consumir postre en cada comida para completar la porción.

10

El plato del buen comer recomienda comer en grandes cantidades de azúcares.

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