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ACTIVIDAD FISICA Y SALUD

Sí o No

Jugadas 11

Sobre esta actividad

RESPONDE SI O NO DE ACUERDO A TUS CONOCIMIENTOS

Creada por

Colombia

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ACTIVIDAD FISICA Y SALUD
 

ACTIVIDAD FISICA Y SALUDVersión en línea

RESPONDE SI O NO DE ACUERDO A TUS CONOCIMIENTOS

por Carlos Andres Torres vizcaino
1

¿Hacer ejercicio solo en educación física es suficiente para mantenerse saludable?

2

¿Una buena alimentación complementa los beneficios del ejercicio?

3

¿Dormir pocas horas afecta el rendimiento físico?

4

¿Comer comida chatarra después de hacer ejercicio mejora el rendimiento?

5

¿El ejercicio ayuda a reducir el estrés y la ansiedad?

6

¿Respirar correctamente durante el ejercicio ayuda al rendimiento físico?

7

¿Subir escaleras en lugar de usar el ascensor puede considerarse ejercicio?

8

¿El ejercicio físico solo sirve para bajar de peso?

9

¿Caminar al colegio puede considerarse una forma de actividad física?

10

¿El cuerpo no necesita calentamiento antes del ejercicio?

11

¿Pasar muchas horas sentado frente al televisor o celular es beneficioso para la salud?

12

¿El ejercicio debe hacerse aunque uno esté enfermo o con fiebre?

13

¿Escuchar música mientras se hace ejercicio puede motivar a continuar?

14

¿La falta de actividad física puede causar enfermedades con el tiempo?

15

¿Hacer estiramientos antes de una actividad física ayuda a prevenir lesiones?

16

¿Practicar deportes en grupo favorece la convivencia y el trabajo en equipo?

17

¿Hacer ejercicio todos los días ayuda a mantener el corazón sano?

18

¿Solo los deportistas profesionales necesitan hacer actividad física?

19

¿La actividad física mejora la postura corporal?

20

¿Beber agua antes, durante y después del ejercicio es importante?

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