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Desafío de Alimentos Saludables

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Sobre esta actividad

Cuestionario rápido sobre comida sana.

Creada por

Beatriz Ramos Glez.
Beatriz Ramos Glez.
México

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Desafío de Alimentos Saludables
 

Desafío de Alimentos SaludablesVersión en línea

Cuestionario rápido sobre comida sana.

por Beatriz Ramos Glez.
1

El agua no es parte de las recomendaciones del Plato del Bien Comer.

2

El Plato del Bien Comer propone que el plato esté formado principalmente por carnes rojas.

3

La actividad física no está relacionada con la guía del Plato del Bien Comer.

4

La guía permite comer pan procesado en cada comida sin moderación.

5

Se debe priorizar alimentos ultraprocesados para mejorar la saciedad.

6

El Plato del Bien Comer se aplica únicamente a adultos.

7

El plato sugiere eliminar los carbohidratos por completo.

8

El plato ideal no debe incluir frutas.

9

La porción de granos debe ser mayor que las verduras según la guía.

10

La recomendación incluye beber refrescos en lugar de agua.

11

La porción para cada grupo debe ser exactamente igual en el plato según la guía.

12

La guía prioriza grasas saturadas como base de la dieta.

13

La porción de proteínas debe ser la mitad del plato.

14

La guía no toma en cuenta la variedad alimentaria.

15

Se recomienda limitar la verdura porque aporta pocas calorías.

16

El Plato del Bien Comer recomienda que la mitad del plato sea verduras y frutas.

17

El Plato del Bien Comer recomienda que la mayor parte del plato sean lácteos.

18

Se debe comer solo una vez al día según el Plato del Bien Comer.

19

El Plato del Bien Comer no recomienda ninguna fruta.

20

Se recomienda consumir postres azucarados como parte del plan principal.

 
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