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Sobre esta actividad

Desafío corto de salud y hábitos.

Creada por

Valerie Castillo
Valerie Castillo
Costa Rica

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Estilos de vidaVersión en línea

Desafío corto de salud y hábitos.

por Valerie Castillo
1

¿Qué hábito favorece un mejor descanso nocturno?

2

¿Cuánto tiempo de actividad física recomiendan a la semana?

3

¿Cuál es un beneficio de beber suficiente agua al día?

4

¿Qué hábito ayuda a reducir el estrés?

5

¿Qué alimento favorece una dieta equilibrada?

6

¿Qué medida ayuda a mantener la salud cardiovascular?

7

¿Cuál es una señal de sueño insuficiente?

8

¿Qué hábito de alimentación beneficia la saciedad?

9

¿Qué debe incluir una buena rutina de autocuidado?

 
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