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Los Secretos de la Felicidad

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Los Secretos de la Felicidad

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Sobre esta actividad

Descubre qué nos hace sentir bien y en paz.

Creada por

Victor Alfonso Jaimes Olea
Victor Alfonso Jaimes Olea
Colombia

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Los Secretos de la Felicidad
 

Los Secretos de la FelicidadVersión en línea

Descubre qué nos hace sentir bien y en paz.

por Victor Alfonso Jaimes Olea
1

Es un estado emocional que aparece cuando podemos disfrutar de lo que hacemos, compartir con otros y sentir que controlamos nuestro camino.

Pistas

Las relaciones y el apoyo de amigos pueden potenciar este sentimiento.

No depende exclusivamente de dinero; está ligado a nuestra forma de vivir cada día.

Se activa cuando haces actividades que te gustan o te sientes exitoso.

2

Un mensajero químico que se asocia con sensaciones de recompensa y placer.

Pistas

A menudo se asocia con la sensación de recompensa.

Es una sustancia del cerebro ligada a la motivación.

Se activa cuando consigues metas o te premias.

3

Otra sustancia cerebral que ayuda a regular el estado de ánimo y el bienestar.

Pistas

A veces llamada 'la molécula de la felicidad'.

Su equilibrio es clave para sentirse estable.

Conecta con el sueño, el ánimo y la felicidad.

4

Estado de calma y satisfacción interior, no necesariamente una risa constante.

Pistas

Contrasta con el estrés constante.

Se relaciona con sentirse en armonía contigo mismo.

Viene de aceptar lo que no puedes cambiar.

5

Alcanza una meta personal o supera un desafío, y celebrarlo puede aumentar la alegría.

Pistas

Impulsa la confianza en futuras tareas.

Conduce a la sensación de haber hecho algo significativo.

Se consigue con esfuerzo y perseverancia.

6

Conexiones humanas que enriquecen el ánimo y aportan apoyo.

Pistas

Contribuye al bienestar emocional.

Incluye compartir, escuchar y apoyar.

Se fortalece con tiempo de calidad y confianza.

7

Compartir momentos con otros y colaborar puede mejorar cómo te sientes.

Pistas

No solo palabras, también acciones de cercanía.

Interacciones positivas elevan el ánimo.

Impulsa sentido de pertenencia y apoyo.

8

Capacidad para decidir y sentir que las decisiones importan en tu vida.

Pistas

Conduce a un sentido de agencia.

La autonomía favorece la satisfacción personal.

Tú escoges el camino a seguir.

9

Vivir para aprender, crecer y superar límites personales.

Pistas

Puede provenir de retos y experiencias.

El crecimiento personal mejora la confianza.

Cada nuevo conocimiento abre oportunidades.

10

Capacidad de recuperarte ante dificultades y seguir adelante.

Pistas

Relaciónate con la adaptabilidad ante cambios.

Permite afrontar contratiempos sin perder la energía.

Se fortalece con apoyo y prácticas saludables.

 
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