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Hábitos Saludables de la A a la Z

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Sobre esta actividad

Adivina un hábito saludable por cada letra.

Creada por

walter peralta
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Chile

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Hábitos Saludables de la A a la Z
 

Hábitos Saludables de la A a la ZVersión en línea

Adivina un hábito saludable por cada letra.

por walter peralta
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Conjunto de hábitos de ingesta que aporte nutrientes esenciales.

Empieza por B

Estado de equilibrio físico y mental promovido por hábitos saludables.

Empieza por C

Actividad de andar a paso regular para mover el cuerpo.

Empieza por D

Tiempo de reposo necesario para recuperar energía y reducir estrés.

Empieza por E

Actividad física planificada para fortalecer músculos y resistencia.

Empieza por F

Alimentos dulces y jugosos que aportan fibra y vitaminas.

Empieza por G

Lugar para practicar ejercicios y mejorar la condición física.

Empieza por H

Ingesta de líquidos para mantener el cuerpo funcionando.

Empieza por I

Cantidades de alimento y bebida consumidas a lo largo del día.

Empieza por J

Actividades lúdicas que estimulan la mente y reducen el estrés.

Empieza por L

Actividad mental que favorece la relajación y el aprendizaje.

Empieza por M

Técnica de atención plena que ayuda a bajar la ansiedad.

Empieza por N

Procesos de obtener y usar nutrientes para mantener la salud.

Empieza por O

Planificar horarios de comida, sueño y ejercicio para evitar descontrol.

Empieza por P

Componentes de alimentos que reparan y fortalecen tejidos.

Empieza por Q

Reducción de grasa corporal mediante ejercicio y dieta.

Empieza por R

Orden diario de actividades que favorece hábitos estables.

Empieza por S

Período de descanso nocturno de calidad para recuperar energía.

Empieza por T

Bebida caliente o fría que puede aportar hidratación y calma.

Empieza por U

Fruto dulce y jugoso, fuente de hidratación y antioxidantes.

Empieza por V

Sustancias esenciales en pequeñas cantidades para funciones corporales.

Empieza por X

Instrumento que estimula la coordinación y la concentración.

Empieza por Y

Producto lácteo fermentado que aporta probióticos beneficiosos.

Empieza por Z

Bebida obtenida al exprimir frutas para hidratarse.

 
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