Healthy Eating true or false Quiz

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Diana Arias

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Healthy Eating true or false QuizVersión en línea Test your healthy eating knowledge por Diana Arias 1 You can replace meals with energy drinks and still get proper nutrition. Yes No 2 Drinking water regularly helps with hydration and digestion. Yes No 3 Carbohydrates must be cut completely to lose weight. Yes No 4 Beans, nuts, and lean meats are good protein sources. Yes No 5 Eating a variety of fruits and vegetables provides vitamins and fiber. Yes No 6 Whole grains contain more fiber than refined grains. Yes No 7 Vitamins can only be obtained from supplements, not from foods. Yes No 8 Limiting added sugars can reduce risk of heart disease. Yes No 9 You must eat dairy at every meal to stay healthy. Yes No 10 All fats are bad and should be avoided completely. Yes No 11 The article says you should never eat candy or fast food Yes No

Healthy Eating true or false QuizVersión en línea

Test your healthy eating knowledge

por Diana Arias

You can replace meals with energy drinks and still get proper nutrition.

Yes

Drinking water regularly helps with hydration and digestion.

Yes

Carbohydrates must be cut completely to lose weight.

Yes

Beans, nuts, and lean meats are good protein sources.

Yes

Eating a variety of fruits and vegetables provides vitamins and fiber.

Yes

Whole grains contain more fiber than refined grains.

Yes

Vitamins can only be obtained from supplements, not from foods.

Yes

Limiting added sugars can reduce risk of heart disease.

Yes

You must eat dairy at every meal to stay healthy.

Yes

All fats are bad and should be avoided completely.

Yes

The article says you should never eat candy or fast food

Yes

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You can replace meals with energy drinks and still get proper nutrition.

Drinking water regularly helps with hydration and digestion.

Carbohydrates must be cut completely to lose weight.

Beans, nuts, and lean meats are good protein sources.

Eating a variety of fruits and vegetables provides vitamins and fiber.

Whole grains contain more fiber than refined grains.

Vitamins can only be obtained from supplements, not from foods.

Limiting added sugars can reduce risk of heart disease.

You must eat dairy at every meal to stay healthy.

All fats are bad and should be avoided completely.

The article says you should never eat candy or fast food

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