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¿Adicción a la comida? Verdades y mitos

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¿Adicción a la comida? Verdades y mitos

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Sobre esta actividad

Descubre datos reales sobre la adicción a la comida

Creada por

Dayana suarez
Dayana suarez
Colombia

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¿Adicción a la comida? Verdades y mitos
 

¿Adicción a la comida? Verdades y mitosVersión en línea

Descubre datos reales sobre la adicción a la comida

por Dayana suarez
1

La adicción a la comida se caracteriza por antojos intensos y comer en exceso repetidamente.

2

No existen tratamientos psicológicos útiles para la adicción a la comida.

3

El apoyo de familia y amigos es importante en la recuperación.

4

El ejercicio extremo es la única forma efectiva de superar la adicción a la comida.

5

La adicción a la comida se resuelve fácilmente con una dieta de moda.

6

Los síntomas pueden incluir irritabilidad, ansiedad y culpa tras comer.

7

Mantener horarios regulares de comidas ayuda a reducir impulsos.

8

Buscar ayuda profesional y terapia conductual puede ayudar a superarla.

9

La adicción a la comida se diagnostica solo por un conteo de calorías al día.

10

Se puede vencer la adicción sin cambiar hábitos ni buscar apoyo externo.

 
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