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El poder de la alimentación

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El poder de la alimentación

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Sobre esta actividad

Lee los conceptos y escribe las respuestas en los recuadros.

Creada por

Yvette Acevedo
Yvette Acevedo
México

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El poder de la alimentación
 

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El poder de la alimentaciónVersión en línea

Lee los conceptos y escribe las respuestas en los recuadros.

por Yvette Acevedo
1

Alimentación correcta, balanceada, completa y suficiente.

2

Ingesta de alimentos insuficiente o inadecuada.

3

Transtorno alimenticio caracterizado por la restricción extrema de alimentos.

4

Transtorno alimenticio caracterizado por ingestas excesivas seguidas de vómitos provocados.

5

Exceso de masa corporal que no está dentro del indicador saludable de IMC.

6

Exceso de masa corporal que supera el sobrepeso y es superior a 40 de IMC.

7

Medida que que relaciona el peso y la estatura para evaluar la categoría de peso.

8

Son carbohidratos simples que proporcionan energía rápida al cuerpo.

9

Son sustancias que se utilizan para dar sabor dulce a los alimentos sin aportar tantas calorías como el azúcar.

10

Es un mineral esencial que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos y la función nerviosa, el uso excesivo puede elevar la presión arterial y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

11

Son un tipo de grasa artificial creada al convertir aceites líquidos en grasas sólidas. Están asociadas con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y deben evitarse.

12

Son grasas que se encuentran en alimentos de origen animal (como carne, mantequilla y queso) y algunos aceites vegetales (como el aceite de coco y palma).

13

Es la unidad que mide la energía que aportan los alimentos. Cada persona necesita una cantidad diferente de kilocalorías al día según su edad, sexo, nivel de actividad y estado de salud.

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