Actividad Física en Adolescentes

Sí o No

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Desafía tus ideas sobre la actividad física en adolescentes

Creada por

MARTINEZ REVELO JERSON PATRICIO

Ecuador

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Oscar Eduardo Toala Medina 3 de Octubre de 2025	% 60	00:52

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Actividad Física en AdolescentesVersión en línea Desafía tus ideas sobre la actividad física en adolescentes por MARTINEZ REVELO JERSON PATRICIO 1 Reducir el sedentarismo disminuye el riesgo de obesidad y problemas metabólicos. Sí No 2 Hacer ejercicio no mejora la concentración ni el rendimiento académico. Sí No 3 Todos los adolescentes pueden alcanzar 90 minutos de alta intensidad todos los días sin riesgo. Sí No 4 La actividad física regular mejora la salud mental en adolescentes. Sí No 5 El entrenamiento de fuerza no es adecuado para adolescentes. Sí No 6 Es mejor evitar calentar antes de entrenar para no perder tiempo. Sí No 7 El ejercicio ayuda a fortalecer músculos y huesos en la adolescencia. Sí No 8 Un buen descanso y recuperación favorecen el rendimiento físico. Sí No 9 Dormir menos de 5 horas al día mejora la recuperación física. Sí No 10 Se recomiendan 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada a vigorosa. Sí No

Actividad Física en AdolescentesVersión en línea

Desafía tus ideas sobre la actividad física en adolescentes

por MARTINEZ REVELO JERSON PATRICIO

Reducir el sedentarismo disminuye el riesgo de obesidad y problemas metabólicos.

Sí

Hacer ejercicio no mejora la concentración ni el rendimiento académico.

Sí

Todos los adolescentes pueden alcanzar 90 minutos de alta intensidad todos los días sin riesgo.

Sí

La actividad física regular mejora la salud mental en adolescentes.

Sí

El entrenamiento de fuerza no es adecuado para adolescentes.

Sí

Es mejor evitar calentar antes de entrenar para no perder tiempo.

Sí

El ejercicio ayuda a fortalecer músculos y huesos en la adolescencia.

Sí

Un buen descanso y recuperación favorecen el rendimiento físico.

Sí

Dormir menos de 5 horas al día mejora la recuperación física.

Sí

Se recomiendan 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada a vigorosa.

Sí

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Reducir el sedentarismo disminuye el riesgo de obesidad y problemas metabólicos.

Hacer ejercicio no mejora la concentración ni el rendimiento académico.

Todos los adolescentes pueden alcanzar 90 minutos de alta intensidad todos los días sin riesgo.

La actividad física regular mejora la salud mental en adolescentes.

El entrenamiento de fuerza no es adecuado para adolescentes.

Es mejor evitar calentar antes de entrenar para no perder tiempo.

El ejercicio ayuda a fortalecer músculos y huesos en la adolescencia.

Un buen descanso y recuperación favorecen el rendimiento físico.

Dormir menos de 5 horas al día mejora la recuperación física.

Se recomiendan 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada a vigorosa.

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	Anónimo	%
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