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Desafío Salud Mental

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Sobre esta actividad

Preguntas rápidas sobre salud mental.

Creada por

Colombia

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Desafío Salud Mental
 

Desafío Salud MentalVersión en línea

Preguntas rápidas sobre salud mental.

por Zaiara Matiz
1

Hablar de problemas mentales hace que se agraven.

2

La salud mental no se ve afectada por la alimentación.

3

La terapia es la única forma de cuidar la salud mental.

4

El estrés crónico puede afectar la salud mental.

5

Buscar apoyo profesional es una opción válida para cuidar la salud mental.

6

La salud mental solo implica no estar deprimido.

7

La salud mental puede mejorar con hábitos como ejercicio regular y sueño adecuado.

8

La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social.

9

Las crisis mentales no requieren atención médica.

10

Los estigmas pueden dificultar buscar ayuda para la salud mental.

11

La ansiedad es una respuesta normal ante el estrés.

12

Hacer ejercicio no afecta la salud mental.

13

El sueño insuficiente puede afectar la salud mental.

14

El sueño de ocho horas garantiza que no habrá problemas de salud mental.

15

Todos los trastornos mentales se curan con medicación solamente.

16

La depresión puede presentar tristeza persistente y pérdida de interés.

17

La depresión solo afecta a adultos, no a adolescentes.

18

La ansiedad siempre es peligrosa y debe evitarse por completo.

19

El tratamiento de salud mental puede incluir terapia psicológica.

20

El estigma dificulta buscar ayuda para la salud mental.

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