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Sobre esta actividad

Teste corpo e mente em movimento

Creada por

EVELIN GRAPIUNA LOPES
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Desafios da AptidãoVersión en línea

Teste corpo e mente em movimento

por EVELIN GRAPIUNA LOPES
1

É o começo de qualquer treino: o que desperta o corpo para agir.

Pistas

Ajuda a reduzir o risco de lesões ao iniciar atividades físicas.

Geralmente envolve movimentos leves antes de atividades intensas.

Prepara músculos e respiração para o esforço.

 
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