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Sobre esta actividad

Desafío rápido sobre hábitos alimentarios saludables.

Creada por

Aldana Guerra
Aldana Guerra
Argentina

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Reto: Nutrición Saludable
 

Reto: Nutrición SaludableVersión en línea

Desafío rápido sobre hábitos alimentarios saludables.

por Aldana Guerra
1

Beber suficiente agua ayuda a mantener el cuerpo hidratado.

2

Consumir cereales integrales aporta fibra y energía sostenida.

3

Una alimentación saludable incluye frutas y verduras diariamente.

4

Toda la grasa es mala y debe eliminarse por completo.

5

Las proteínas se deben evitar en una dieta equilibrada.

6

Las vitaminas se obtienen únicamente de suplementos.

7

Las proteínas magras ayudan a reparar tejidos y mantener la masa muscular.

8

Saltarse el desayuno regular mejora el rendimiento.

9

El agua aporta calorías.

10

Limitar el consumo de azúcares añadidos cuida dientes y metabolismo.

 
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