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Estrés Estudiantil: Verdadero o Falso

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Estrés Estudiantil: Verdadero o Falso

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Sobre esta actividad

Desafía tu conocimiento sobre manejo del estrés.

Creada por

Estephania
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Estrés Estudiantil: Verdadero o Falso
 

Estrés Estudiantil: Verdadero o FalsoVersión en línea

Desafía tu conocimiento sobre manejo del estrés.

por Estephania
1

El estrés siempre mejora el rendimiento sin coste emocional.

2

El estrés académico puede afectar la memoria y la concentración

3

Un manejo adecuado del estrés puede mejorar la concentración durante el estudio.

4

Dormir entre 7 y 9 horas favorece la memoria y el estado de ánimo.

5

El ejercicio regular ayuda a disminuir la ansiedad en estudiantes.

6

El estrés siempre es negativo y nunca puede ser útil

7

Pasar mucho tiempo en redes sociales elimina el estrés de forma permanente.

8

La psicoterapia solo sirve para trastornos clínicos graves.

9

Ejercicios de respiración simples reducen la tensión física y mental.

10

La planificación del tiempo reduce el estrés académico al evitar prisas.

11

Un único método de afrontamiento funciona para todos los tipos de estrés.

 
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