HABITOS SALUDABLES

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Desafía tus hábitos para una vida sana.

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Edgar Steven Sanchez Castaño

Colombia

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HABITOS SALUDABLES


HABITOS SALUDABLESVersión en línea Desafía tus hábitos para una vida sana. por Edgar Steven Sanchez Castaño 1 ¿Qué son los hábitos saludables? a Acciones repetidas que contribuyen al bienestar físico, mental y social b Prácticas sin importancia en la vida diaria c Actividades que solo se hacen una vez al año d Costumbres que afectan negativamente la salud 2 ¿Cuál de los siguientes es un hábito saludable? a Fumar b Comer comida chatarra en exceso c Dormir 7–8 horas diarias d Sedentarismo 3 ¿Qué diferencia a un hábito saludable de uno nocivo? a Que se practica en grupo b Que aporta beneficios al bienestar c Que es más divertido d Que se hace solo una vez 4 ¿Cuál de estos es un hábito saludable emocional? a Aislarse de los amigos b Guardar los problemas sin hablarlos c Reprimir los sentimientos d Expresar las emociones y pedir apoyo 5 ¿Cuál de estos es un hábito saludable físico? a Hacer ejercicio regularmente b Ver televisión hasta tarde c Consumir bebidas alcohólicas en exceso d Pasar muchas horas sentado 6 ¿Cuál de estos es un hábito saludable social? a Compartir tiempo de calidad con la familia y amigos b Aislarse de los demás c Evitar toda comunicación d Todas las anteriores 7 ¿Qué hábito relacionado con la alimentación es saludable? a Consumir comida rápida constantemente b altarse el desayuno c Comer en exceso dulces d Comer frutas y verduras a diario 8 ¿Qué hábito relacionado con el descanso es saludable? a Porque son una moda b Porque todos los practican c Porque mejoran la calidad de vida d Porque hacen perder tiempo 9 ¿Qué hábito relacionado con el descanso es saludable? a Dormir lo suficiente b Acostarse muy tarde todos los días c Usar el celular en la madrugada d No dormir las horas necesarias 10 ¿Qué beneficio trae practicar actividad física regularmente? a Previene enfermedades b Genera cansancio excesivo c Disminuye la energía d Aumenta el estrés 11 ¿Cómo influyen los hábitos saludables en la prevención de enfermedades? a Solo sirven para mejorar el estado de ánimo b No tienen relación con la salud c Provocan más enfermedades d Reducen el riesgo de padecer enfermedades crónica 12 ¿De qué manera los hábitos saludables mejoran la calidad de vida? a Provocan cansancio y mal humor b Dificultan la vida diaria c Aumentan la energía y el bienestar d No producen cambios 13 ¿Qué podría pasar si una persona no practica hábitos saludables? a Puede tener más riesgo de enfermarse b Siempre tendrá buena salud c Su vida no cambia en nada d Vivirá más años

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Edgar Steven Sanchez Castaño

¿Qué son los hábitos saludables?

¿Cuál de los siguientes es un hábito saludable?

¿Qué diferencia a un hábito saludable de uno nocivo?

¿Cuál de estos es un hábito saludable emocional?

¿Cuál de estos es un hábito saludable físico?

¿Cuál de estos es un hábito saludable social?

¿Qué hábito relacionado con la alimentación es saludable?

¿Qué hábito relacionado con el descanso es saludable?

¿Qué hábito relacionado con el descanso es saludable?

¿Qué beneficio trae practicar actividad física regularmente?

¿Cómo influyen los hábitos saludables en la prevención de enfermedades?

¿De qué manera los hábitos saludables mejoran la calidad de vida?

¿Qué podría pasar si una persona no practica hábitos saludables?