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Desafío Alimentación Equilibrada

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Sobre esta actividad

Quiz sobre la alimentación equilibrada. Instrucción: Lea cada uno de los enunciados y escoja el liet

Creada por

RUTH KIRA CANELOS CUJI
RUTH KIRA CANELOS CUJI
Ecuador

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Desafío Alimentación Equilibrada
 

Desafío Alimentación EquilibradaVersión en línea

Quiz sobre la alimentación equilibrada. Instrucción: Lea cada uno de los enunciados y escoja el liet

por RUTH KIRA CANELOS CUJI
1

¿La comida chatarra como papas fritas y gaseosas nos da muchos nutrientes saludables?

2

¿Los alimentos que tienen proteínas, como pollo, pescado, huevos y frijoles, ayudan a formar músculos?

3

¿Los vegetales verdes como la espinaca o el brócoli nos dan vitaminas importantes?

4

¿El agua es la mejor bebida para mantenernos hidratados?

5

¿Dormir bien y hacer ejercicio también son parte de estar saludables junto con la alimentación?

6

¿Comer frutas y verduras todos los días ayuda a que nuestro cuerpo crezca sano y fuerte?

7

¿Comer solo un tipo de alimento, como arroz o pan, es suficiente para estar saludables?

8

¿Saltarse el desayuno es bueno porque así el cuerpo descansa más?

9

¿Los dulces y gaseosas son buenos para comer todos los días en grandes cantidades?

10

El exceso de azúcares añadidos puede aumentar el riesgo de enfermedades.

11

Basar la dieta solo en proteínas mejora la salud sin carbohidratos.

12

¿Hacer varias comidas al día en porciones adecuadas es mejor que comer mucho de una sola vez?

13

¿La leche y sus derivados (queso, yogur) ayudan a fortalecer los huesos y dientes?

14

¿Una alimentación equilibrada nos da energía para estudiar, jugar y hacer deporte?

 
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