Quiz del Plato del Bien Comer

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Descubre qué alimentos dan energía sana.

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TANIA SALDAÑA SEPULVEDA

México

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Quiz del Plato del Bien Comer


Quiz del Plato del Bien ComerVersión en línea Descubre qué alimentos dan energía sana. por TANIA SALDAÑA SEPULVEDA 1 El plato del buen comer recomienda comer frutas y verduras casi a diario. Sí No 2 El plato del bien comer está dividido en 3 secciones Sí No 3 Las meriendas deben ser siempre grandes y azucaradas. Sí No 4 Los carbohidratos deben evitarse por completo para tener energía. Sí No 5 El plato del buen comer recomienda comer solo carnes para obtener energía. Sí No 6 Las grasas saludables, como el aceite de oliva, dan energía y deben consumirse con moderación. Sí No 7 La fruta debe comerse solo al final del día. Sí No 8 La proteína ayuda a reparar y construir músculos. Sí No 9 El hierro se obtiene de las verduras sin cocinar. Sí No 10 El agua no es parte de una alimentación balanceada. Sí No 11 Las grasas deben evitarse por completo en toda dieta. Sí No 12 Las grasas saludables no ayudan a la energía. Sí No 13 El plato recomendado sugiere comer menos verduras para ahorrar calorías. Sí No 14 El azúcar siempre es la opción más saludable para energizar a los niños. Sí No 15 Comer dulces todos los días en grandes cantidades es lo más saludable. Sí No 16 Los alimentos energéticos solo provienen de bebidas deportivas. Sí No 17 El azúcar natural de la fruta es igual al azúcar de mesa. Sí No 18 Los carbohidratos complejos como el arroz integral proporcionan energía sostenida. Sí No 19 Las verduras no aportan ninguna caloría y no nos funcionan para la energía. Sí No 20 El cereal no aporta carbohidratos. Sí No 21 Los lácteos no aportan energía ni nutrientes. Sí No 22 El Plato del Bien Comer recomienda llenar la mitad del plato con verduras y frutas. Sí No 23 El agua no aporta energía, pero es esencial para el cuerpo. Sí No 24 Las bebidas azucaradas son la mejor fuente de energía para el día. Sí No 25 Las proteínas son lo único que da energía al cuerpo. Sí No 26 Las grasas saturadas son las únicas que aportan energía al cuerpo. Sí No

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Quiz del Plato del Bien ComerVersión en línea

por TANIA SALDAÑA SEPULVEDA

El plato del buen comer recomienda comer frutas y verduras casi a diario.

El plato del bien comer está dividido en 3 secciones

Las meriendas deben ser siempre grandes y azucaradas.

Los carbohidratos deben evitarse por completo para tener energía.

El plato del buen comer recomienda comer solo carnes para obtener energía.

Las grasas saludables, como el aceite de oliva, dan energía y deben consumirse con moderación.

La fruta debe comerse solo al final del día.

La proteína ayuda a reparar y construir músculos.

El hierro se obtiene de las verduras sin cocinar.

El agua no es parte de una alimentación balanceada.

Las grasas deben evitarse por completo en toda dieta.

Las grasas saludables no ayudan a la energía.

El plato recomendado sugiere comer menos verduras para ahorrar calorías.

El azúcar siempre es la opción más saludable para energizar a los niños.

Comer dulces todos los días en grandes cantidades es lo más saludable.

Los alimentos energéticos solo provienen de bebidas deportivas.

El azúcar natural de la fruta es igual al azúcar de mesa.

Los carbohidratos complejos como el arroz integral proporcionan energía sostenida.

Las verduras no aportan ninguna caloría y no nos funcionan para la energía.

El cereal no aporta carbohidratos.

Los lácteos no aportan energía ni nutrientes.

El Plato del Bien Comer recomienda llenar la mitad del plato con verduras y frutas.

El agua no aporta energía, pero es esencial para el cuerpo.

Las bebidas azucaradas son la mejor fuente de energía para el día.

Las proteínas son lo único que da energía al cuerpo.

Las grasas saturadas son las únicas que aportan energía al cuerpo.