Desafío Vida Saludable

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Reto rápido sobre hábitos saludables

Creada por

José Adrián García Avalos

México

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Desafío Vida SaludableVersión en línea Reto rápido sobre hábitos saludables por José Adrián García Avalos 1 Una sola comida al día puede ser suficiente para una dieta equilibrada para todos. Sí No 2 Consumir una variedad de frutas y verduras mejora la nutrición. Sí No 3 Beber suficiente agua ayuda a mantener la hidratación. Sí No 4 Hacer ejercicio regularmente fortalece el corazón y los músculos. Sí No 5 Saltarte el lavado de manos después de comer no aumenta el riesgo de enfermedades. Sí No 6 Dormir menos de 6 horas cada noche no afecta tu rendimiento ni salud. Sí No 7 Tomar azúcar añadida en exceso no influye en la salud si comes poco en general. Sí No 8 Lavarse las manos con agua y jabón reduce la transmisión de gérmenes. Sí No 9 Hacer ejercicio no tiene impacto en la salud cardiovascular. Sí No 10 Dormir entre 7 y 9 horas cada noche favorece la salud y el rendimiento. Sí No

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Reto rápido sobre hábitos saludables

por José Adrián García Avalos

Una sola comida al día puede ser suficiente para una dieta equilibrada para todos.

Sí

Consumir una variedad de frutas y verduras mejora la nutrición.

Sí

Beber suficiente agua ayuda a mantener la hidratación.

Sí

Hacer ejercicio regularmente fortalece el corazón y los músculos.

Sí

Saltarte el lavado de manos después de comer no aumenta el riesgo de enfermedades.

Sí

Dormir menos de 6 horas cada noche no afecta tu rendimiento ni salud.

Sí

Tomar azúcar añadida en exceso no influye en la salud si comes poco en general.

Sí

Lavarse las manos con agua y jabón reduce la transmisión de gérmenes.

Sí

Hacer ejercicio no tiene impacto en la salud cardiovascular.

Sí

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche favorece la salud y el rendimiento.

Sí

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Una sola comida al día puede ser suficiente para una dieta equilibrada para todos.

Consumir una variedad de frutas y verduras mejora la nutrición.

Beber suficiente agua ayuda a mantener la hidratación.

Hacer ejercicio regularmente fortalece el corazón y los músculos.

Saltarte el lavado de manos después de comer no aumenta el riesgo de enfermedades.

Dormir menos de 6 horas cada noche no afecta tu rendimiento ni salud.

Tomar azúcar añadida en exceso no influye en la salud si comes poco en general.

Lavarse las manos con agua y jabón reduce la transmisión de gérmenes.

Hacer ejercicio no tiene impacto en la salud cardiovascular.

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche favorece la salud y el rendimiento.

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	Anónimo	%
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