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Sobre esta actividad

Эмоцияларды басқарудың негізгі әдістері

Creada por

Aisa Kbn
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Kazajstán

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Эмоциялар және реттеуVersión en línea

Эмоцияларды басқарудың негізгі әдістері

por Aisa Kbn
1

Эмоцияны қайта бағалау (reappraisal) дегеніміз не?

2

Эмпатия қандай механизмге жатады?

3

Эмоцияларды тежеу (suppression) қай кезде тиімді болуы мүмкін?

4

Когнитивті қайта бағалау қандай артықшылық береді?

5

Эмотивті қайталау (rumination) неге әкелуі мүмкін?

6

Өз-өзіне бақылау қандай механизмге жатады?

7

Деформациялық ойлар (ruminative thinking) қандай әсер береді?

8

Тыныс алу жаттығулары қандай әсер етуі мүмкін?

9

Әлеуметтік қолдау эмоцияларды қалай өзгертеді?

 
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