Crucigrama Crucigrama: Salud MentalVersión en línea Conceptos clave sobre bienestar emocional. por Milena Toro 1 Técnica que puede ayudarte a reducir el estrés, relacionada con la respiración. 2 Puede ser útil para mejorar el ánimo, como ir a caminar. 3 Sentimiento de estar bien contigo mismo. 4 Sentir que tienes el control de tus emociones. 5 Actividad que ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales. 6 Apoyo de los seres queridos o profesionales. 7 Emoción común relacionada con la ansiedad. 8 Hacer algo con regularidad para mantener la mente activa y sana 9 Lo que sientes cuando te preocupas demasiado por algo. 10 Técnica para enfocar la mente y reducir el estrés. 2 5 4 3 6 1 10 9 7 8
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