Crear
Descargar
Descarga SCORM
Para ser utilizado en un LMS (Moodle, Blackboard...)
Descarga normal
Para ser publicada en una web o blog.
La descarga de juegos es una característica exclusiva para usuarios con un Plan Académico o un Plan Comercial.
Obtén ahora tu Plan Académico o Comercial y comienza a integrar tus juegos en tu LMS, web o blog.
Obtener Plan Académico
Si lo deseas, puedes descargar un juego de prueba aquí y probar su integración:
Compartir juego
Test
Test

Equilibrio vida-trabajo

Intégralo en tu plataforma
G. Classroom M. Teams
Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.
Descargar
Has superado el número máximo de juegos que puedes integrar en Google Classroom con tu Plan actual.

Para integrar tantos juegos como quieras en Google Classroom, necesitas un Plan Académico o un Plan Comercial.

Obtener Plan Académico
Has superado el número máximo de juegos que puedes integrar en Microsoft Teams con tu Plan actual.

Para integrar tantos juegos como quieras en Microsoft Teams, necesitas un Plan Académico o un Plan Comercial.

Obtener Plan Académico
La descarga de juegos es una característica exclusiva para usuarios con un Plan Académico o un Plan Comercial.

Obtén ahora tu Plan Académico o Comercial y comienza a integrar tus juegos en tu LMS, web o blog.

Si lo deseas, puedes descargar un juego de prueba aquí y probar su integración:

Obtener Plan Académico

Equilibrio vida-trabajo

Test

(1)
Jugadas 6
Crear copia

Sobre esta actividad

Consejos para bienestar y deber cumplido.

Creada por

Psicología Maximus S&B
Psicología Maximus S&B
Colombia

Descarga la versión para jugar en papel

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos
Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad
Crear reto

Top juegos

 %
Anónimo
Anónimo
 %
%
%
Has superado el número máximo de juegos que puedes imprimir con tu Plan actual.

Para imprimir tantos juegos como quieras, necesitas un Plan Académico o un Plan Comercial.

Obtener Plan Académico
Imprime tu juego
Equilibrio vida-trabajo
 

Equilibrio vida-trabajoVersión en línea

Consejos para bienestar y deber cumplido.

por Psicología Maximus S&B
1

¿Cuál es su estrategia clave para equilibrar vida personal y laboral?

2

¿Qué le ayuda a usted para evitar el agotamiento?

3

¿Qué implica para usted decir 'no' de forma asertiva?

4

¿Qué hábito a usted le favorece la satisfacción del deber cumplido?

5

¿ Cuáles son sus limites de tiempo fuera de lo laboral?

6

¿Qué le ayuda a usted para el descanso adecuado?

7

¿Qué práctica fomenta el bienestar emocional para usted?

8

¿Qué implica a usted delegar tareas eficazmente?

Explicación

✅ Bien: Significa que reconoces la importancia de desconectar y separar el tiempo de trabajo del personal. Esto ayuda a prevenir el agotamiento y mantener relaciones sanas fuera del trabajo. ❌ Mal: Si respondiste incorrecto refleja un desequilibrio, exceso de carga y falta de autocuidado. 👉 Qué debería hacer: Aprender a organizar su tiempo, definir un horario de cierre laboral y evitar extenderse innecesariamente en la jornada.

✅ Bien: Indica que usted entiende la importancia de las pausas para recuperar energía, mejorar la concentración y reducir el estrés. ❌ Mal: Si respondió incorrectamente quiere decir que se está generando desgaste físico y mental, afectando la salud y el rendimiento. 👉 Qué debería hacer: implementar micro-pausas, ejercicios de respiración, estiramientos o desconexión breve en la jornada para mantener el bienestar.

✅ Si respondiste correctamente: Felicitaciones, sabes que es esencial poner límites y priorizar tus responsabilidades. Al aprender a decir "no" de manera asertiva, puedes gestionar mejor tu tiempo y evitar el agotamiento. ⚠️ Si no respondiste correctamente: Debes aprender a poner límites claros para no sobrecargarte. No temer decir "no" es esencial para proteger tu bienestar.

✅ Si respondiste correctamente: ¡Bien hecho! Establecer metas claras y alcanzables cada día te ayuda a tener un sentido de logro y mantiene la motivación alta. ⚠️ Si no respondiste correctamente: Sin un plan claro, es fácil sentirse abrumado y no lograr completar tus objetivos. Es importante establecer metas que sean alcanzables y medibles para evitar frustraciones.

✅Si respondiste correctamente: Perfecto, es clave separar el trabajo de tu vida personal. Establecer límites te ayuda a desconectar y disfrutar de tiempo para ti. ⚠️ Si no respondiste correctamente: Es importante establecer un equilibrio. Si siempre estás disponible, el agotamiento es inevitable. Proteger tu tiempo personal es clave para un buen bienestar.

✅ Bien: Significa que usted reconoce la importancia de desconectar y separar el tiempo de trabajo del personal. Esto ayuda a prevenir el agotamiento y mantener relaciones sanas fuera del trabajo. ❌ Mal: Reflejan desequilibrio, exceso de carga y falta de autocuidado. 💡 Qué debería hacer: Aprender a organizar su tiempo, definir un horario de cierre laboral y evitar extenderse innecesariamente en la jornada.

✅ Bien: Indica que la persona entiende la importancia de las pausas para recuperar energía, mejorar la concentración y reducir el estrés. ❌ Mal: Si respondió incorrectamente refleja desequilibrio y falta de autocuidado emocional. 💡 Qué debería hacer: Establecer límites claros entre trabajo y vida personal, programar actividades que generen bienestar y mantener conexiones sociales saludables.

✅ Bien: Demuestra comprensión de la delegación efectiva, reconociendo que debe basarse en las habilidades y disponibilidad del equipo para obtener mejores resultados. ❌ Mal: Si respondió incorrectamente quiere decir que refleja mala gestión, falta de planificación y sobrecarga personal. 💡 Qué debería hacer: Desarrollar habilidades de liderazgo, conocer las fortalezas de su equipo y establecer sistemas de seguimiento y apoyo para las tareas delegadas.

 
¿Estás seguro que quieres abandonar la página?

Al abandonar la página perderás el progreso del juego.