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Quiz rápido: física y mente

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Sobre esta actividad

Descubre cómo la educación física influye en la salud mental.

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Colombia

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Quiz rápido: física y mente
 

Quiz rápido: física y menteVersión en línea

Descubre cómo la educación física influye en la salud mental.

por Santiago Uni
1

El ejercicio intenso siempre causa depresión en los jóvenes.

2

La salud mental depende solo de la nutrición, no de la actividad física.

3

Un minuto de actividad física al día cambia por completo la salud mental.

4

Los descansos activos pueden mejorar la concentración en clase.

5

Practicar deporte ayuda a dormir mejor, lo que favorece la salud mental.

6

Hacer más ejercicio nunca tiene efectos negativos en la salud mental.

7

La actividad física regular puede reducir la ansiedad en estudiantes.

8

El ejercicio libera endorfinas que mejoran el estado de ánimo.

9

La educación física no influye en la concentración durante el estudio.

10

Más ejercicio se asocia a mejor autoestima en jóvenes deportistas.

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