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Sueño y Mente: A-Z

Ruleta de Palabras

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Sobre esta actividad

Adivina una palabra por letra sobre sueño y salud mental.

Creada por

Maximiliano Rodriguez
Maximiliano Rodriguez
Chile

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Sueño y Mente: A-ZVersión en línea

Adivina una palabra por letra sobre sueño y salud mental.

por Maximiliano Rodriguez
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
V
Y
Z

Empieza por A

Interrupciones breves de la respiración durante el descanso.

Empieza por B

Estado general de equilibrio emocional y físico, clave para dormir bien.

Empieza por C

Ritmo diario que regula sueño y vigilia.

Empieza por D

Trastorno mental con tristeza prolongada y menor interés.

Empieza por E

Respuesta física ante presión que puede alterar el sueño y el ánimo.

Empieza por F

Fallo de energía que dificulta descansar y funcionar al día siguiente.

Empieza por G

Neurotransmisor inhibidor que facilita la relajación y el inicio del sueño.

Empieza por H

Conjunto de hábitos para favorecer la calidad del descanso.

Empieza por I

Dificultad para iniciar o mantener el sueño con regularidad.

Empieza por J

Desalineación horaria tras viajar entre zonas de distinto huso.

Empieza por L

Exposición diurna y oscuridad nocturna que regula el reloj biológico.

Empieza por M

Procesos cognitivos y emocionales que influyen en sueño y ánimo.

Empieza por N

Período de descanso principal del día para recuperar energía.

Empieza por O

Ambiente sin iluminación que facilita la conciliación del sueño.

Empieza por P

Ciencia que aborda emociones y hábitos que pueden afectar el sueño.

Empieza por Q

Balance de neurotransmisores que modula ánimo y procesos de descanso.

Empieza por R

Patrón periódico de sueño-vigilia que se mantiene con regularidad.

Empieza por S

Estado reparador que restaura cuerpo y mente durante la noche.

Empieza por T

Tratamiento psicológico para mejorar hábitos de sueño y salud emocional.

Empieza por V

Período de estar despierto que puede afectar la calidad del descanso.

Empieza por Y

Prácticas de respiración y posturas que promueven descanso y estabilidad emocional.

Empieza por Z

Representación gráfica del sueño profundo al cerrar los ojos.

 
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