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¿QUÉ AFIRMACIONES SON CORRECTAS Y CUALES FALSAS? MITOS

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Sobre esta actividad

Actividad del tema 1 de alimentación equilibrada en el que se ponen afirmaciones sobre la alimentación y tienes que responder poniendo si son verdaderas o falsas

Creada por

Nieves López Rodríguez
Nieves López Rodríguez
España

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¿QUÉ AFIRMACIONES SON CORRECTAS Y CUALES FALSAS? MITOS
 

¿QUÉ AFIRMACIONES SON CORRECTAS Y CUALES FALSAS? MITOSVersión en línea

Actividad del tema 1 de alimentación equilibrada en el que se ponen afirmaciones sobre la alimentación y tienes que responder poniendo si son verdaderas o falsas

por Nieves López Rodríguez
1

Comer despacio y con atención mejora la saciedad

2

No importa cuánto comemos, lo importante es no mezclar alimentos (hidratos de carbono y proteínas)

3

Los productos light o sin azúcar son más saludables que los enteros

4

Los diabéticos no pueden comer alimentos con carbohidratos

5

El pan integral engorda menos que el pan blanco

6

El aceite de oliva es una grasa positiva que podemos incluir

7

El chocolate es una golosina muy perjudicial que debemos excluir de nuestra alimentación

8

El agua es el liquido más saludable para la hidratación

9

La fruta como postre engorda

10

Saltarse comidas ayuda a adelgazar

11

La fibra alimentaria mejora el tránsito intestinal

12

El consumo frecuente de pescado azul es beneficioso para la salud cardiovascular

13

La alimentación influye en el rendimiento físico y mental

14

El gluten es un nutriente perjudicial para todos

15

El consumo de frutas y verduras se asocia con menor riesgo de enfermedades crónicas

16

Los huevos son malos para el colesterol

17

Los carbohidratos engordan

18

La calidad de la alimentación impacta directamente sobre la salud

19

Las grasas como las del AOVE y el aguacate son saludables

20

Beber agua durante las comidas engordan

 
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