Trivia Espalda: Técnica y Patada

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Claves de espalda y batido de piernas.

Creada por

Mauricio Alvarez

Argentina

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Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Rocio Behotats 1 de Septiembre de 2025	% 95	05:19
2	Thiagolastra ultra nadador 1 de Septiembre de 2025	% 90	05:03
3	mateo rodriguez 1 de Septiembre de 2025	% 90	06:44
4	Micaela Astudillo 1 de Septiembre de 2025	% 70	05:43
5	Maximiliano Gutierrez 1 de Septiembre de 2025	% 70	06:55
6	Alan Aladro 1 de Septiembre de 2025	% 70	07:07

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Trivia Espalda: Técnica y Patada


Trivia Espalda: Técnica y PatadaVersión en línea Claves de espalda y batido de piernas. por Mauricio Alvarez 1 Según Navarro, en espalda, ¿cómo debe quedar el cuerpo para una patada eficiente? a Cuerpo inclinado hacia un costado b Vertical con la cabeza fuera del agua c Horizontal y cercano a la superficie d Caderas elevadas fuera del agua 2 Según Navarro, ¿qué posición de la cabeza facilita la respiración en espalda? a Mirar hacia abajo al agua b Mirar al techo con el cuello relajado c Mantener la barbilla pegada al pecho d Girar la cabeza hacia un hombro 3 En el batido de piernas, ¿qué recomienda Navarro sobre la cadera? a Posicionarla fuera del agua b Girarla hacia un costado c Flexionarla excesivamente d Mantenerla estable y alineada con la columna 4 ¿Cómo describe Navarro la patada de espalda? a Patada rígida desde la rodilla b Alterna, rápida y con tobillos relajados c Patadas cortas y estáticas d Patada larga solo desde el empeine 5 Según Navarro, ¿qué aspecto evita hundirse en espalda? a Doblar la espalda en exceso b Mantener el cuerpo en línea horizontal c Apoyar la cabeza hacia el pecho d Levantarse completamente fuera del agua 6 Según Navarro, ¿qué debe hacer la espalda y hombros para una patada eficiente? a Mantener hombros relajados y espalda estable b Girar los hombros con cada patada c Tensarlos para aumentar la propulsión d Mantenerlos altos fuera del agua 7 En espalda, ¿cómo debe coordinarse la respiración con la patada según Navarro? a Respiración rítmica sin interrumpir la patada b Contener la respiración durante la brazada c Respirar solo cada tres brazadas d Parar la patada para respirar 8 ¿Qué señal indica una técnica de espalda bien ejecutada (Navarro)? a Patadas desiguales, tronco inestable b Patadas rápidas sin control c Patadas uniformes, tronco estable y mirada al techo d Cabeza sumergida, mirada al agua 9 ¿Qué error común en espalda consume más energía, descrito por Navarro? a Patadas desde la rodilla b Patadas desde la cadera con tobillos relajados c Mantener la cabeza fuera del agua d Entradas de brazos adelante 10 ¿Qué se debe evitar con el cuello en espalda? a Tensarlo o hiperextenderlo b Girar el cuello repetidamente c Relajar totalmente el cuello d Mantenerlo hacia abajo bajo el agua 11 ¿Qué debe hacer la cabeza en el crol para respirar? a Mirar al techo durante la brazada b Mantener la cabeza elevada todo el tiempo c Girar solo lo necesario para inhalar. d Inhalar mirando al suelo 12 ¿Cómo debe mantener el cuerpo el crol para reducir la resistencia? a Rutina de patadas sobre la espalda b Cuerpo horizontal y alineado con el agua. c Girar la cadera excesivamente d Mantenerse alto fuera del agua 13 ¿Qué tipo de patada utiliza el crol? a Patada de mariposa b Patada de pecho c Patada de crol en una pierna d Patada de aleteo rápida y continua (flutter kick). 14 ¿Cómo debe ser la entrada de la mano en el agua en crol? a Entrada con el brazo doblado b Entrada con la palma hacia abajo c Entrada por delante, dedos juntos y codo alto. d Entrada por detrás del cuerpo 15 ¿Qué beneficio tiene un agarre temprano durante la brazada? a Mayor eficiencia y menos resistencia. b Reduce la flotabilidad c Aumenta la resistencia d Crea más arrastre 16 ¿Qué drill ayuda a mantener el codo alto durante la brazada? a Drill de codo alto. b Nado sin respiración c Nado con una mano d Nado con la espalda 17 ¿Cómo se debe exhalar al nadar crol? a Exhalar fuerte con la boca fuera del agua b Exhalar bajo el agua de forma constante. c Exhalar fuera del agua solo al respirar d Contener la respiración 18 ¿Qué efecto tiene la rotación de tronco en crol? a Disminuye la velocidad b Aumenta la propulsión y reduce resistencia. c Desalinea el cuerpo d Aumenta la fatiga rápidamente 19 ¿Qué ritmo de brazadas favorece la velocidad en crol? a Brazadas rápidas y ritmo constante. b Brazadas largas sin respiración c Brazadas lentas y respiración continua d Brazadas cortas sin rotación 20 ¿Qué método ayuda a mejorar la flotación en crol? a Hacer girar la cabeza repetidamente b Usar flotadores todo el tiempo c Nadar con pecho hundido d Mantener alineación corporal y abdomen relajado.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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Según Navarro, en espalda, ¿cómo debe quedar el cuerpo para una patada eficiente?

Según Navarro, ¿qué posición de la cabeza facilita la respiración en espalda?

En el batido de piernas, ¿qué recomienda Navarro sobre la cadera?

¿Cómo describe Navarro la patada de espalda?

Según Navarro, ¿qué aspecto evita hundirse en espalda?

Según Navarro, ¿qué debe hacer la espalda y hombros para una patada eficiente?

En espalda, ¿cómo debe coordinarse la respiración con la patada según Navarro?

¿Qué señal indica una técnica de espalda bien ejecutada (Navarro)?

¿Qué error común en espalda consume más energía, descrito por Navarro?

¿Qué se debe evitar con el cuello en espalda?

¿Qué debe hacer la cabeza en el crol para respirar?

¿Cómo debe mantener el cuerpo el crol para reducir la resistencia?

¿Qué tipo de patada utiliza el crol?

¿Cómo debe ser la entrada de la mano en el agua en crol?

¿Qué beneficio tiene un agarre temprano durante la brazada?

¿Qué drill ayuda a mantener el codo alto durante la brazada?

¿Cómo se debe exhalar al nadar crol?

¿Qué efecto tiene la rotación de tronco en crol?

¿Qué ritmo de brazadas favorece la velocidad en crol?

¿Qué método ayuda a mejorar la flotación en crol?