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Sobre esta actividad

Preguntas rápidas sobre hábitos saludables.

Creada por

Marlovis Vargas
Marlovis Vargas
Colombia

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Desafío Saludable: Verdadero o Falso
 

Desafío Saludable: Verdadero o FalsoVersión en línea

Preguntas rápidas sobre hábitos saludables.

por Marlovis Vargas
1

La actividad física regular fortalece el sistema cardiovascular.

2

Todas las grasas deben eliminarse para perder peso.

3

Las vitaminas se obtienen exclusivamente a través de suplementos y nunca de los alimentos.

4

Beber solo agua con gas es suficiente para la hidratación diaria.

5

Consumir frutas y verduras diariamente aporta vitaminas, fibra y antioxidantes.

6

Beber suficiente agua a lo largo del día favorece el funcionamiento del cuerpo.

7

La gestión del estrés y hábitos consistentes favorecen una vida más saludable.

8

Dormir entre 7 y 9 horas cada noche mejora la memoria y la concentración.

9

Saltarse el desayuno de forma regular no afecta al rendimiento.

10

Hacer ejercicio intenso todos los días sin descanso es la única forma de mejorar la salud.

 
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