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Desafío: Alimentos Saludables

Sí o No

Jugadas 1

Sobre esta actividad

Responde Sí o No sobre alimentos saludables.

Creada por

México

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Desafío: Alimentos Saludables
 

Desafío: Alimentos SaludablesVersión en línea

Responde Sí o No sobre alimentos saludables.

por Atalí Flores
1

Las grasas insaturadas, como el aceite de oliva, son beneficiosas para la salud.

2

Beber zumo de naranja natural es igual de saludable que comer naranjas enteras.

3

El agua es la bebida más saludable para hidratarse.

4

Las frutas frescas aportan azúcar natural y nutrientes esenciales.

5

Las harinas refinadas conservan exactamente el mismo contenido de fibra que las integrales.

6

Las grasas saturadas no afectan el colesterol y son neutras para la salud cardiovascular.

7

El pan blanco es más saludable que el pan integral en todas las comidas.

8

Las verduras de hoja verde son ricas en vitaminas y fibra.

9

Las legumbres son una buena fuente de proteína vegetal.

10

Comer solo proteínas en cada comida es lo más recomendado para una dieta saludable.

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