Estrategias de Afrontamiento

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Estrategias para enfrentar problemas y estrés

Creada por

Jessica Colque Bautista

Bolivia

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#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Jessica Colque Bautista 27 de Agosto de 2025	% 30	02:26

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Estrategias de Afrontamiento


Estrategias de AfrontamientoVersión en línea Estrategias para enfrentar problemas y estrés por Jessica Colque Bautista 1 ¿Qué son las estrategias de afrontamiento? a Soluciones rápidas sin esfuerzo b Ignorar las emociones c Maneras en que enfrentamos problemas y estrés. d Poner excusas 2 ¿Qué enfoque busca soluciones prácticas? a Consejo de los mayores b Centrada en el problema. c Centrada en la emoción d Ayni 3 ¿Qué enfoque maneja cómo me siento? a Centra en el problema b Ayni c Centrada en la emoción. d Mink'a 4 ¿Qué es Ayni en la cultura andina? a Técnica de meditación b Ayuda mutua entre la gente. c Ritual de sanación d Tipo de comida ceremonial 5 ¿Qué es Mink'a? a Asistencia médica individual b Competencia deportiva c Trabajo comunitario. d Ritual de cosecha 6 ¿Qué implica el Consejo de los Mayores? a Un consejo político b Sabiduría compartida para resolver problemas. c Un ritual de curación d Un juego tradicional 7 ¿Por qué son importantes las estrategias de afrontamiento? a Provocan conflictos b Nos ayudan a mantener la calma. c Curan enfermedades d Incrementan la ansiedad 8 ¿Qué buscan las estrategias centradas en el problema? a Pedir ayuda a nadie b Soluciones prácticas para resolver el problema. c Controlar visitas d Manejar emociones 9 ¿Qué buscan las estrategias centradas en la emoción? a Controlar lo que sentimos. b Ignorar las emociones c Concentrarse solo en la tarea d Solucionar el problema 10 Ejemplo sencillo: ¿Qué hace la estrategia centrada en el problema? a Me enfado y me alejo b Ignoro el problema c Dejo que pase el tiempo sin actuar d Hablo con él y busco una solución.

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

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por Jessica Colque Bautista

¿Qué son las estrategias de afrontamiento?

¿Qué enfoque busca soluciones prácticas?

¿Qué enfoque maneja cómo me siento?

¿Qué es Ayni en la cultura andina?

¿Qué es Mink'a?

¿Qué implica el Consejo de los Mayores?

¿Por qué son importantes las estrategias de afrontamiento?

¿Qué buscan las estrategias centradas en el problema?

¿Qué buscan las estrategias centradas en la emoción?

Ejemplo sencillo: ¿Qué hace la estrategia centrada en el problema?