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Sobre esta actividad

¿Verdadero o falso sobre la condición física?

Creada por

Leonel Felipe Cuchivague Aguirre
Leonel Felipe Cuchivague Aguirre
Colombia

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Reto Sí/No: Condición físicaVersión en línea

¿Verdadero o falso sobre la condición física?

por Leonel Felipe Cuchivague Aguirre
1

La fuerza muscular es la única manera de medir la condición física.

2

Endorfinas no se liberan durante la actividad física.

3

La postura no influye en la eficiencia de la respiración durante el ejercicio.

4

La potencia es la cantidad de masa que tienes.

5

El equilibrio es la capacidad de mantener la estabilidad del cuerpo.

6

Las endorfinas son neurotransmisores que producen sensación de bienestar.

7

La flexibilidad aumenta al realizar estiramientos regularmente.

8

Una buena postura mejora la eficiencia de los movimientos y previene dolores.

9

El calentamiento prepara el cuerpo para la actividad física.

10

La frecuencia cardíaca en reposo no cambia con el entrenamiento.

11

La oxigenación de la sangre no se ve afectada por la intensidad del ejercicio.

12

La oxigenación se refiere al suministro de oxígeno a los tejidos.

13

El estiramiento mejora la flexibilidad y la movilidad.

14

El acondicionamiento físico es un plan para mejorar la condición física general.

15

La fuerza muscular se incrementa mediante carga progresiva.

16

La agilidad es la capacidad de cambiar de dirección rápidamente manteniendo el control.

17

La condición física se mejora con entrenamiento regular.

18

El acondicionamiento físico se logra solo con ejercicios de fuerza, sin cardio.

19

La flexibilidad es la capacidad de mover las articulaciones a través de su rango completo de movimiento.

20

La resistencia se desarrolla con ejercicios aeróbicos.

 
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