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Nutrición y Deporte: Verdadero o Falso

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Nutrición y Deporte: Verdadero o Falso

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Sobre esta actividad

Desafío rápido sobre nutrición y deporte.

Creada por

JESICA GABRIELA SAENZ PINEDA
JESICA GABRIELA SAENZ PINEDA
Colombia

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Nutrición y Deporte: Verdadero o Falso
 

Nutrición y Deporte: Verdadero o FalsoVersión en línea

Desafío rápido sobre nutrición y deporte.

por JESICA GABRIELA SAENZ PINEDA
1

Las grasas saludables aportan energía sostenida para ejercicios de larga duración.

2

La proteína se necesita solo después del entrenamiento; antes, no.

3

La ingesta de hierro y calcio es importante para atletas.

4

Los carbohidratos deben evitarse por completo en días de descanso.

5

La hidratación adecuada es clave para el rendimiento deportivo.

6

La proteína ayuda a la reparación muscular después del ejercicio.

7

La cafeína es obligatoria para mejorar el rendimiento en competiciones.

8

Es recomendable consumir carbohidratos antes y después del entrenamiento.

9

Las bebidas isotónicas son siempre la mejor opción de hidratación, incluso para entrenamientos cortos.

10

La grasa de la dieta impide el crecimiento muscular.

11

Los juegos libres favorecen la interacción social entre pares.

12

Los juegos libres permiten a los niños elegir sus propias reglas y roles.

13

No hay necesidad de materiales estructurados para practicar juegos libres.

14

Los juegos libres nunca se permiten en entornos educativos formales.

15

En los juegos libres, la creatividad y la espontaneidad suelen aumentar.

16

En educación, los juegos libres se utilizan para favorecer la autonomía.

17

En los juegos libres siempre se siguen reglas fijas creadas por un adulto.

18

En los juegos libres, cada jugador debe esperar su turno de forma estricta sin discutir.

19

Durante los juegos libres, la cooperación no es importante.

20

Los juegos libres requieren géneros de juego digitales como condición principal.

 
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