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Kuis PJOK Kelas 5: Bab 1-2

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Kuis singkat benar-salah tentang PJOK kelas 5.

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Kuis PJOK Kelas 5: Bab 1-2
 

Kuis PJOK Kelas 5: Bab 1-2Versión en línea

Kuis singkat benar-salah tentang PJOK kelas 5.

por Mas De
1

Kesehatan dipengaruhi oleh pola makan seimbang dan cukup tidur.

2

Gerak dasar pada PJOK meliputi berjalan, berlari, dan melompat.

3

Pemanasan sebelum berolahraga penting untuk mencegah cedera.

4

Push-up bisa dilakukan dengan punggung melengkung agar dada lebih terpapar.

5

Latihan setiap hari tanpa variasi gerakan akan membuat kemajuan lebih cepat.

6

Denyut nadi tidak penting untuk memantau intensitas latihan.

7

Latihan rutin dapat meningkatkan daya tahan kardiorespirasi.

8

Teknik pernapasan yang benar membantu saat latihan meningkatkan kenyamanan.

9

Air minum sebaiknya diminum hanya setelah latihan selesai.

10

Pemanasan tidak diperlukan jika kita merasa segar.

 
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