Quiz de Ergonomía y Posturas

Test

(4)

Jugadas 65 %Acierto 73 Tiempo medio 02:04

Crear copia

Sobre esta actividad

Prácticas ergonómicas para el día a día.

Creada por

Luzjadilh@gmail.com

Colombia

Descarga la versión para jugar en papel

Top 10 resultados

#	Jugador	Acierto	tiempo
1	Nury 14 de Agosto de 2025	% 100	01:15
2	Yulisa 14 de Agosto de 2025	% 100	01:18
3	Sonia 13 de Agosto de 2025	% 100	01:24
4	Andrés 14 de Agosto de 2025	% 100	01:25
5	liz 13 de Agosto de 2025	% 100	01:26
6	John cardenas 14 de Agosto de 2025	% 100	01:37
7	Lorena B 14 de Agosto de 2025	% 100	01:41
8	Janey 14 de Agosto de 2025	% 100	02:11
9	Yulisa 14 de Agosto de 2025	% 100	02:50
10	Lola 14 de Agosto de 2025	% 89	01:00

¿Quieres aparecer en el Top 10 de este juego? Inicia sesión para identificarte.

Crea tu propio juego gratis desde nuestro creador de juegos

Compite contra tus amigos para ver quien consigue la mejor puntuación en esta actividad

Crear reto

Verbos irregulares en Inglés

Hélmer González Serrano

Colombia

(316)

Se presentan 10 preguntas, cada una con 4 opciones de respuesta. Seleccione la que considere correcta.
Tipos de sintagmas (II)

idoia rubio

España

(945)

Actividades interactivas para reconocer los distintos tipos de sintagmas
Brawl stars preguntas

Carlos Andrés Prieto Rodríguez

Colombia

(166)

Completa todas las preguntas
cuanto sabes de Futbol

hugo estay

Chile

(326)

este test esta basado en las diapositivas que pudimos ver con anterioridad, consta de 10 preguntas las cuales tienen alternativas para poder resolverlas.
Cultura general española

Ernest Serret

España

(102)

Responde las siguientes preguntas

		%
	Anónimo	%
		%
		%

Imprime tu juego

Quiz de Ergonomía y Posturas


Quiz de Ergonomía y PosturasVersión en línea Prácticas ergonómicas para el día a día. por Luzjadilh@gmail.com 1 ¿Qué es Higiene Postural? a Es un conjunto de consejos, normas y actitudes posturales b El cambio de sillas y cuidar la espalda c Es una disciplina que incluye inmobiliario d Usar teclado sin reposamuñecas 2 ¿Cuál es la postura correcta frente al computador ? a Estar muchas horas sin estirar el cuerpo b Codo cerca al cuerpo formando un ángulo de 90 c Mirar frente a la pantalla d Espalda recta, rodillas a 90° y pies apoyados en el suelo o en una base 3 ¿Qué distancia debe de haber entre los ojos y la pantalla del computador? a Sentarse con las piernas estiradas b Entre 60 y 80cm , aproximadamente la longitud de un brazo c Entre 30 y 60cm , aproximadamente a la longitud de un brazo d Entre 50 y 70cm, aproximada la longitud de un brazo 4 ¿Cuánto tiempo se recomienda permanecer sentado antes de hacer una pausa activa ? a Entre 70 y hora 20 min , realizamos estiramiento o pequeños desplazamientos b Entre 1 hora o 120 min , realizando estiramientos o pequeños desplazamientos c No hay límite de tiempo d Entre 45y 60min , realizando estiramientos o pequeños desplazamientos 5 ¿Qué ángulo deben de tener las rodillas al estar sentados ? a Entre 90° y 100° con respecto a las caderas b Altededor de 70 grados , evitando cruzar las piernas c Muy dobladas y cruzadas d Alrededor de 60grados, evitando cruzar las piernas 6 ¿Qué es una pausa activa y para que sirve? a Un descanso prolongado para no trabajar b Un momento exclusivo de ocio c Son ejercicios breves de estiramiento y movilidad realizados en la jornada laboral para prevenir la fatiga muscular d Prevenir riesgos y emociones 7 ¿Qué riesgos existen por una mala postura prolongada? a Lesiones deportivas específicas b Dolor lumbar, rigidez en el cuello y hombros , fatiga visual y problemas circulatorios c Enfermedades contagiosas d Envejecimiento Prematuro 8 ¿Como debe de colocarse el teclado y mouse para evitar lesiones? a Muy alejados del cuerpo en diferentes niveles b Con el mouse muy lejos del teclado c Como el empleado se sienta mejor d A 20cm del borde de la mesa, con muñecas rectas y apoyadas suavemente 9 ¿Por qué es importante alternar tareas durante la jornada laboral ? a Porque el cuerpo no se cansa si se está sentado b Porque levantarse es perder tiempo de trabajo c Porque los músculos no necesitan descanso sino se hace esfuerzo físico d Porque ayuda a evitar la fatiga física y mental y reduce la sobrecarga de un mismo grupo muscular 10 ¿Qué Recomendación se debe tener en el puesto de Trabajo? a Mantener muchos elementos sobre el escritorio b Optimice su espacio de trabajo manteniendo el orden y aseo adecuado. c No realizar ajustes en el puesto de trabajo d No pararase del puesto de trabajo hasta terminar las labores

Puedes integrar el juego en un LMS compatible con LTI 1.1 o LTI 1.3 como Canvas, Moodle, o Blackboard. De esta manera podrás guardar las puntuaciones automáticamente en el libro de calificaciones de esa plataforma.

Quiz de Ergonomía y Posturas

Test

Sobre esta actividad

Creada por

Descarga la versión para jugar en papel

Top juegos

Test

Verbos irregulares en Inglés

Test

Tipos de sintagmas (II)

Test

Brawl stars preguntas

Test

cuanto sabes de Futbol

Test

Cultura general española

Quiz de Ergonomía y PosturasVersión en línea

por Luzjadilh@gmail.com

¿Qué es Higiene Postural?

¿Cuál es la postura correcta frente al computador ?

¿Qué distancia debe de haber entre los ojos y la pantalla del computador?

¿Cuánto tiempo se recomienda permanecer sentado antes de hacer una pausa activa ?

¿Qué ángulo deben de tener las rodillas al estar sentados ?

¿Qué es una pausa activa y para que sirve?

¿Qué riesgos existen por una mala postura prolongada?

¿Como debe de colocarse el teclado y mouse para evitar lesiones?

¿Por qué es importante alternar tareas durante la jornada laboral ?

¿Qué Recomendación se debe tener en el puesto de Trabajo?