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Sobre esta actividad

Conceptos clave sobre nutrición y hábitos sanos.

Creada por

Maryely Patiño Barbosa
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Colombia

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Alimentación y Estilos de Vida SaludablesVersión en línea

Conceptos clave sobre nutrición y hábitos sanos.

por Maryely Patiño Barbosa
1

Condición que incluye la desnutrición y el sobrepeso, causada por una ingesta inadecuada o excesiva de nutrientes.

2

Proceso de alimentar a un bebé exclusivamente con leche materna durante los primeros 6 meses

3

Sustancia esencial presente en frutas y verduras que ayuda a mantener una buena salud.

4

Grupo de alimentos que, según las guías, debe constituir la mayor parte del plato principal

5

Ingesta adecuada de líquido para mantener el balance hídrico.

6

Actividad física que fortalece músculos, corazón y metabolismo.

7

Conjunto de prácticas como el lavado de manos y el uso de recipientes tapados para prevenir la contaminación de los alimentos.

8

Acciones como mantener los alimentos secos y refrigerarlos para prolongar su vida útil y evitar vencimientos.

9

Información en el empaque que permite identificar azúcares, sodio, grasas y sellos de advertencia para elegir mejor los alimentos.

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