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Test Importancia del entrenamiento de fuerza en adultos mayores

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Test Importancia del entrenamiento de fuerza en adultos mayores

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Sobre esta actividad

Test para evaluar conocimientos sobre la fuerza en adultos mayores e identificar distintos ejercicios de fuerza

Creada por

Diego Sanchez
Diego Sanchez
México

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Test Importancia del entrenamiento de fuerza en adultos mayores
 

Test Importancia del entrenamiento de fuerza en adultos mayoresVersión en línea

Test para evaluar conocimientos sobre la fuerza en adultos mayores e identificar distintos ejercicios de fuerza

por Diego Sanchez
1

¿Qué ejercicio es el que se muestra en la imagen?

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¿Qué ejercicio es el que se muestra en la imagen?

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¿Qué ejercicio es el que se muestra en la imagen?

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¿Qué ejercicio es el que se muestra en la imagen?

5

¿Qué ejercicio es el que se muestra en la imagen?

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¿Qué ejercicio es el que se muestra en la imagen?

7

¿Qué beneficio principal tiene la sentadilla con apoyo en silla?

8

¿Qué parte del cuerpo se trabaja principalmente con elevaciones de talones?

9

¿Qué mejora el ejercicio de elevación de piernas estando sentado?

10

¿Cuál es un beneficio de hacer flexiones de brazos contra la pared?

11

¿Qué zona se fortalece principalmente con las inclinaciones laterales con botellas?

12

¿Qué beneficio aporta el curl de bíceps con botellas en adultos mayores?

 
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