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Sobre esta actividad
¡Hola! 👋 ¿SabÃas que cuidarte es mucho más que solo lo que comes o haces ejercicio? ¡Es importante para sentirte bien por dentro y por fuera!
En este juego, vas a descubrir por qué el autocuidado es clave para tu bienestar. Vamos a explorar juntos cómo tus emociones, tus amistades, la música que escuchas y hasta las horas que duermes influyen en cómo te sientes cada dÃa.
Aprenderás a:
Manejar tus emociones cuando estás enojado o triste.
Distinguir las amistades que te hacen bien de las que no tanto.
Saber cuándo y a quién pedir ayuda si lo necesitas.
Tomar decisiones saludables en tu dÃa a dÃa, ¡incluso en internet!
En este juego, vas a descubrir por qué el autocuidado es clave para tu bienestar. Vamos a explorar juntos cómo tus emociones, tus amistades, la música que escuchas y hasta las horas que duermes influyen en cómo te sientes cada dÃa.
Aprenderás a:
Manejar tus emociones cuando estás enojado o triste.
Distinguir las amistades que te hacen bien de las que no tanto.
Saber cuándo y a quién pedir ayuda si lo necesitas.
Tomar decisiones saludables en tu dÃa a dÃa, ¡incluso en internet!
Creada por
Argentina
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