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Desafío de Alimentación Saludable

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Sobre esta actividad

¿Sabes qué es una alimentación saludable? ¡Averígualo!

Creada por

México

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Desafío de Alimentación Saludable
 

Desafío de Alimentación SaludableVersión en línea

¿Sabes qué es una alimentación saludable? ¡Averígualo!

por VIDIANY MONSERRAT RAMOS
1

Beber suficiente agua ayuda a mantener el cuerpo hidratado.

2

El desayuno es la comida más importante del día.

3

Las grasas saturadas deben consumirse en grandes cantidades.

4

Comer solo alimentos procesados es una forma saludable de alimentarse.

5

Consumir demasiados azúcares no afecta la salud.

6

Saltarse comidas ayuda a mantener un peso adecuado.

7

Elegir alimentos frescos y naturales favorece la salud.

8

Las bebidas azucaradas son la mejor opción para hidratarse.

9

El consumo moderado de grasas buenas es recomendable.

10

Consumir frutas y verduras es parte de una alimentación saludable.

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